Ученые рассказали о пользе от недосыпа

Специалисты проанализировали 66 независимых исследований

13699924825978.png

Владивосток, ИА Приморье24. Исследователи выяснили, что недосыпание может приносить человеку пользу. Оказывается, что нехватка сна помогает в борьбе с депрессией, заявили американские ученые.

Чтобы это выяснить, специалисты проанализировали 66 независимых исследований, во время которых изучалось влияние бессонницы на депрессию (с 1974 по 2016 годы). В итоге оказалось, что полное или частичное нарушение сна делает симптомы депрессии более мягкими, пишут РИА «Новости».

Ранее швейцарские ученые из Университета Цюриха выяснили, что недосыпание заставляет людей идти на риск. Исследователи отметили, что поведение невысыпающихся людей имеет тесную связь с деятельностью префронтальной коры головного мозга.

Другие материалы рубрики "Общество"
75d4bb9a13b05a507289ef93a399aa595c4490aa.jpeg

Жители Владивостока продолжают активно участвовать в обустройстве города

Работа с обращениями граждан – один из важных приоритетов деятельности администрации

54de28b1e027caa7c4e5354aa377364d41139f93.jpeg

Прибыль игорной зоны погасит кредиты гостиничного комплекса Hyatt

Об этом сообщил врио губернатора Приморья

3d47c13e7a27adf96c336a61a7a766efddcfe6f4.jpeg

Владивосток увеличит штрафы по примеру Сингапура

По приглашению правительства Сингапура глава Владивостока Виталий Веркеенко принял участие в VI Всемирном саммите городов и Форуме мэров городов мира