В апреле жителям Земли предстоит пережить сильнейшие магнитные бури, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Известно, магнитные бури оказывают негативное влияние на самочувствие людей. Многие в такие дни жалуются на головные боли и ослабление внимания, а также на бессонницу. 

Прежде всего наблюдаются следующие признаки:
появляется головокружение;
наблюдаются скачки давления;
возможно депрессивное или агрессивное поведение;
затрудняется дыхание;
появляется боль в сердце;
обостряются хронические заболевания.

Медики рекомендуют таким людям избегать физических нагрузок, следить за давлением, спать не менее шести часов и отказаться от жирной пищи.

Кроме того, геомагнитные бури влияют на многие области деятельности человека. В такие периоды часто выходит из строя техника, могут нарушаться связь и навигация космических кораблей.

Мощнейшая геомагнитная буря произошла в 1859 году. На Солнце был корональный выброс такой силы, что он достиг Земли всего за 18 часов. В результате магнитная буря вызвала отказ телеграфных систем в Европе и Северной Америке. Также по всему миру наблюдалось северное сияние.

Сильные магнитные бури в апреле года спровоцируют ухудшения здоровья у тех, кто имеют хронические заболевания, а также вызовут увеличение числа аварий из-за перебоев в работе техники.

Чтобы защитить себя от неблагоприятных дней, стоит заглянуть в расписание магнитных бурь. 

1.04 Средняя Утреннее время является наиболее опасным. Метеозависимые люди почувствуют недомогание, упадок сил, апатию, смену настроения. 
В этот день необходимо следить за своим самочувствием и вовремя принимать лекарства. 

7.04 Слабая В этот день вспышки будут слабой мощности. В зоне риска будут находиться метеочувствительные люди. В этот день не стоит принимать важных решений и выполнять физическую работу. 

18.04 СильнаяСильная мощность бури ожидается в утреннее время. В этот период отмечается обострение хронических заболеваний.
Важно исключить любые нагрузки.

20.04 СредняяВ первую половину дня метеозависимые люди почувствуют недомогание. Возможна депрессия и ухудшение настроения.
Не стоит в этот день назначать важные встречи и вести переговоры. 

Как спастись от магнитных бурь

Как правило, организм самостоятельно находит путь к спасению. Ваша задача – рационально расходовать жизненную энергию. В этом случае полезен целебный чай, приготовленный из веточек мяты, меда и сока лимона.

Хорошо помогает правильное дыхание. Нормализовать настроение помогут такие пряности, как орегано, корица, куркума и мускатный орех.

Ученые доказали, что можно снизить восприимчивость к магнитным бурям. Пользу принесут контрастный душ по утрам и пешие прогулки.

А регулярное употребление в пищу продуктов, богатых триптофаном поможет тем, кто страдает от депрессии, бессонницы или перепадов настроения. Выбирайте овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета. Употребляйте рыбу, творог, халву, шоколад и финики.