Ученые рассказали, как улучшить качество секса
Специалисты провели опрос
Длительность и качество интимных отношений играют важную роль в жизни человека. Нередко браки распадаются из-за неудовлетворенностью половой жизнь, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.
В этой связи специалисты в сфере сексологии выяснили, что качество интимной жизни можно улучшить, если прибегнуть к определенным упражнениям.
По мнению американских экспертов, качественный секс может быть между людьми, которые поддерживают хорошую физическую форму. Поэтому специалисты советуют выполнять упражнения на пластику тела.
Как установили ученые, мужчины и женщины, регулярно занимающиеся спортом, отзывались о своей интимной жизни более позитивно. Так, они испытывали больше удовольствия от секса и чаще испытывают оргазм.
Достаточно эффективными, а также чувственными и помогающими развить сексуальность, являются танцы румба, сальса и свинг. Они способствуют повышению активности, физической выносливости, а также повышают самооценку. Также эксперты рекомендуют йогу и пилатес.
Еще одно полезное занятие - бег. Он улучшает кровообращение и способствует увеличению количества половых контактов.
Мужчинам для усиления эрекции ученые советуют заняться плаванием.
