Экзотические фрукты могут навредить россиянам

Диетологи объяснили, как не отравиться

a88cb4a4436d85399f7f7b8c06c982d421222d9b.jpeg

Экзотические фрукты нередко становятся причиной отравлений туристов. Лето – период, когда в жаркие страны отправляются на отдых многие наши сограждане. И там в их рационе нередко появляются экзотические продукты. Доступна экзотика и для тех, кто не покидает страну, ведь сейчас на прилавках магазинов можно найти те фрукты и овощи, которые попадают в страну, преодолев тысячи километров, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Информинг.

Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, как правильно выбирать экзотические фрукты, и как их правильно употреблять.

Перед тем, как покупать экзотические фрукты, стоит узнать, что если организм не приспособлен к их употреблению, то будет испытывать большие нагрузки. Особенно тяжело приходится желудку и кишечнику.

Диетолог рекомендует нетипичные для российского рациона фрукты из тропиков следует 30 минут вымачивать в растворе соды. Чтобы приготовить такой содовый раствор, необходимо в одном литре воды развести столовую ложку без горки пищевой соды. Это обезопасит от обработки плодов химсоставами перед их транспортировкой и мелких насекомых.

Нельзя допускать переедания экзотическими фруктами, так как возможны отравления, съедать нужно не более 1-3 шт. в день. Важно выбирать только те плоды, которые выглядят неповрежденными. Перед употреблением их обязательно следует как минимум тщательно вымыть.

В любом случае при употреблении новых продуктов следует быть крайне осторожными. И перед тем, как их съесть их, необходимо убедиться в индивидуальной переносимости малознакомых тропических плодов.

Стоит учитывать, что помимо индивидуальной непереносимости, фрукты могут стать причиной отравления из-за того, какие химикаты используются при их выращивании. Только на севере Индии от отравления плодами личи за 10 дней погибли 53 ребенка. Оказалось, виноваты в этом фермеры, поскольку при выращивании личи использовались критические дозы инсектицидов.

Поэтому лучше все же выбирать знакомые фрукты и овощи. Пользы от них будет не меньше, а организм не будет страдать от лишней нагрузки. 

Другие материалы рубрики "Общество"
4e28848a732beb935e8dbab0e4d30bfa9507b94f.jpeg

Диетологи рассказали, какие продукты можно есть перед сном

Эксперты дали несколько рекомендаций

8a7cffbf06c3b3c9323124ea4d3cf3d7f80203e3.jpeg

Росморпорт не против заключения мирового соглашения с Находкинским портом

Ведомство не ставит перед собой цели расторжение договора, но хочет добиться соблюдения экологического законодательства

2db2ad7b963be673705b3f417ca9d17f4e42a8b7.jpeg

«Дальневосточная гостиная» для инвесторов откроется на ВЭФ

Во Владивостоке в рамках Восточного экономического форума откроется специальная площадка для инвесторов и гостей