Минздрав рассказал о допустимой порции алкоголя в день

Специалисты рассказали, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье

c446ded109e555d9ef981512d85eab3c672ffa1a.jpeg

Минздрав назвал допустимую порцию алкоголя в день, которая влечёт незначительный вред для здоровья, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Так, женщинам можно употреблять около 200 миллилитров вина, а мужчинам около 900 миллилитров пива. Это максимальные две стандартные порции в день для женщин и о три стандартных порций для мужчин.

Сообщается, что стандартной порцией считается десять граммов чистого алкоголя. Так как напитки бывают разной крепости, то число стандартных порций в полулитре, например, вина и пива, будет различным. Так, в ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900 миллилитрам пива крепостью 4,5 процента.

Чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, обязательны два трезвых дня в неделю, указывают эксперты.

Специалисты отмечают, что употребление алкоголя даже в небольших порциях может привести к проблемам со здоровьем. Также следует помнить, что употребление алкоголя во время управлением транспорта и беременности категорически запрещено.

Другие материалы рубрики "Общество"
11c0244f1823b17d597c8b856b7842fe87f763a9.jpeg

Сальмонеллу обнаружили в мясном фарше из Ленинградской области в Приморье

Пробы были отобраны государственным инспектором Россельхознадзора в одном из магазинов формата «низких цен» в Арсеньеве

323f9aa566cf1c001543543da6e5f1bebe636616.jpeg

Во Владивостоке автомобилям со скрытыми номерами начнут блокировать колеса

Данная мера станет ответом на распространенное нарушение, когда водители, пытаясь избежать оплаты

3339dab24f3dea27da24c3bfb934d908df33609c.jpeg

Шестидневная рабочая неделя наступила в Приморье

После рабочей шестидневки россиян ждет трехдневный отдых