Минздрав рассказал о допустимой порции алкоголя в день

Специалисты рассказали, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье

c446ded109e555d9ef981512d85eab3c672ffa1a.jpeg

Минздрав назвал допустимую порцию алкоголя в день, которая влечёт незначительный вред для здоровья, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Так, женщинам можно употреблять около 200 миллилитров вина, а мужчинам около 900 миллилитров пива. Это максимальные две стандартные порции в день для женщин и о три стандартных порций для мужчин.

Сообщается, что стандартной порцией считается десять граммов чистого алкоголя. Так как напитки бывают разной крепости, то число стандартных порций в полулитре, например, вина и пива, будет различным. Так, в ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900 миллилитрам пива крепостью 4,5 процента.

Чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, обязательны два трезвых дня в неделю, указывают эксперты.

Специалисты отмечают, что употребление алкоголя даже в небольших порциях может привести к проблемам со здоровьем. Также следует помнить, что употребление алкоголя во время управлением транспорта и беременности категорически запрещено.

Другие материалы рубрики "Общество"
7e798597d86b984800bcc7232ebf2d6d17e3b61e.jpeg

Во Владивостоке перенесут один светофор

Специалисты уже преступили к работам

5a2a27798e22bae00eeb461e1c306b4b2d0c347d.jpeg

Олег Кожемяко и Олег Гуменюк проверили строящиеся объекты во Владивостоке

Современные детские сады строят на ул. Маковского, 157а и  на Анны Щетининой, 28

f572426e0c16aaab272ff729e079aa90d25137d1.jpeg

С нового года вступит в силу новый запрет для автомобилистов

Это коснётся покупки новых автомобилей