Минздрав рассказал о допустимой порции алкоголя в день

Специалисты рассказали, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье

c446ded109e555d9ef981512d85eab3c672ffa1a.jpeg

Минздрав назвал допустимую порцию алкоголя в день, которая влечёт незначительный вред для здоровья, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Так, женщинам можно употреблять около 200 миллилитров вина, а мужчинам около 900 миллилитров пива. Это максимальные две стандартные порции в день для женщин и о три стандартных порций для мужчин.

Сообщается, что стандартной порцией считается десять граммов чистого алкоголя. Так как напитки бывают разной крепости, то число стандартных порций в полулитре, например, вина и пива, будет различным. Так, в ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900 миллилитрам пива крепостью 4,5 процента.

Чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, обязательны два трезвых дня в неделю, указывают эксперты.

Специалисты отмечают, что употребление алкоголя даже в небольших порциях может привести к проблемам со здоровьем. Также следует помнить, что употребление алкоголя во время управлением транспорта и беременности категорически запрещено.

Другие материалы рубрики "Общество"
e54b81d54dc4a7f980535d5a90f9693591edb960.jpeg

Во Владивостоке оштрафовали горе-парковщиков

Жители Владивостока продолжают направлять в адрес городской администрации обращения,

9c7e3f782deb68e675231294fadf2c2a62aba156.jpeg

На Русском острове устанавливают остановочные павильоны

Работы в эти дни ведутся в посёлке Подножье

b522a2b93a00735c1a9f9ade07eb515ada60943e.jpeg

Приморские экологи празднуют Всемирный день окружающей среды

Власти России говорят о важности природоохранных поправок к Конституции