Ученые рассказали, в какие месяцы риск заплыть жиром самый высокий

Главная причина набранных килограммов - углеводы и жиры

0fe7726bee6b9de0bfdc141f07853942c6564556.jpeg

Исследователи из Корнельского университета выяснили, что четыре месяца в году опасны в плане лишнего веса - риск заплыть жиром очень высок. Первые лишние граммы начинают откладываться про запас еще в октябре, а сразу после Рождества речь можно вести уже о набранных лишних килограммах, сообщает РИА VladNewes.

«Фитоняшки» изнурят себя в тренажерных залах и расстанутся с лишним весом немедленно. В то же время большинство людей не смогут согнать лишние килограммы вплоть до Светлого Христова Воскресенья - то есть, да разгара весны.

Лишний вес не очень-то и хочет уходить. А его могло бы и не быть, если бы люди с наступлением холодов были более разборчивы в еде. Выяснилось, что главная причина набранных килограммов - углеводы и жиры, полученные из-за поедания рождественских гусей, индеек, печенья на новогодних ярмарках, а также невероятного количества выпитой сладкой газировки.

Ученые говорят, что из-за чревоугодия на праздники люди не только наедают себе бока и живот, но и увеличивают свои риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Вряд ли кто-то откажется на Новый год от своего любимого праздничного пирога или печенья (гуся, жирной свинины и так далее). Но стоит проявить милосердие к своему сердцу, ограничив эти лакомства всего одним днем - вот главная рекомендация медиков на праздники.

Дабы минимизировать вред от жирного мяса, стоит употреблять его по схеме: на один кусочек жирной свинины должно приходится не менее трех свежих овощей.

Другие материалы рубрики "Общество"
755931175bf2b46a61749e076bc3dd2d8f703b88.jpeg

В Приморье спасатели эвакуировали пассажиров с потерявшего ход катера

На борту катера находились двое взрослых и один ребенок

9fe53dd3413a9b30ff1ca437c4a1c110fc0f7eb1.jpeg

Дорожная служба Владивостока обновляет разметку на переходах возле школ

Специалисты практически ежедневно, когда это позволяют погодные условия, заняты обновлением разметки на улицах города

618722f10581f959034fbb9e5f59c62c576b02e4.jpeg

Сильные ливни обрушатся на Приморье

В крае объявлено штормовое предупреждение