Врач рассказал, чем опасна привычка хрустеть пальцами

Это не только малоприятный звук

58f49ca17914ed73c02ac5e9ec2726676f29294b.jpeg

Привычка хрустеть пальцами или шеей может отправить ваши суставы на «досрочную пенсию». В чем причина вредной привычки и как от нее избавиться, объяснил радио Sputnik травматолог-ортопед Константин Терновой, сообщает РИА VladNews.

Хруст пальцев ‒ это не просто малоприятный звук. Любители «похрустеть» наносят вред собственному здоровью, объяснил травматолог-ортопед, остеопат Константин Терновой.

«Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи, которое приводит к возникновению непреодолимого желания «щелкнуть». Когда же люди делают это постоянно по 20-30 раз в день, то это больше напоминает двигательный невроз. Это схоже с тем, как люди грызут ногти», – сказал Константин Терновой. 

Это вредная привычка во всех смыслах.

«Многократное щелканье суставами рук и шеи приводит к нестабильности. От такого суставы разбалтываются. Разболтанность суставов приводит к более быстрому износу и артрозу. Если все время будете разбалтывать суставы, то получите в 50 лет артроз, который должен быть в 70 лет», – предупредил врач.

Медик разъяснил, что избавиться от вредной привычки поможет массаж: профессионал легко снимет мышечное напряжение и, соответственно, желание «хрустнуть». Если же речь идет не о мышечном напряжении, а о вредной привычке, то стоит обратиться к психиатру за помощью в лечении двигательного невроза.

Другие материалы рубрики "Общество"
c0264a6a303603a3f423b2d611584f7e36adeede.jpeg

Как в 90-е: Жителей Владивостока кошмарят, полиция бездействует?

Семью в дальневосточной столице терроризирует группа неадекватных мужчин

8df23e36d7e1753182e24208210ca64485164d07.jpeg

Власти Приморья: Контроль за режимом самоизоляции усилят

В Приморье усиливаются меры безопасности

c84dd19e3a9d0f5a2f857566cd642840aad0a8b8.jpeg

Приморцев, нарушивших карантин, ждёт ужесточённое наказание

Законопроект одобрили в Госдуме