Россиянам назвали пять условий для определения здорового образа жизни

Эти пять критериев назвала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России

2c85098f4d6ec3df5562f4d2073f13306728ddd9.jpeg

Отказ от курения, воздержание от спиртного, минимум один час ходьбы в день, достаточное количество овощей и фруктов в рационе и осторожность с солью в пище говорят о приверженности человека к здоровому образу жизни. Эти пять критериев назвала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина, сообщает РИА VladNews cо ссылкой на РИА Новости.

По ее словам, эти критерии были получены на основании анализа и математической модели. Она отметила, что придерживающиеся здорового образа жизни люди проходят в среднем час в день со скоростью около шести километров в час, а также употребляют не менее 400 граммов овощей и фруктов в день.

По данным Росстата, 12 процентов россиян вели здоровый образ жизни в 2019 году. Больше всего людей придерживаются ЗОЖ в Ингушетии (48,8 процента), Крыму (29,2 процента) и Адыгее (28,8 процента).

Другие материалы рубрики "Общество"
354c70d213661eb8776a1cdf73d5b10bf8328af0.jpeg

Биолог предупредила о преждевременном старении перенесших COVID-19

Профессор предложила брать больше анализов у выписавшихся коронавирусных больных и детально их изучать.

8eabbd0adb88e75757be9949d33b0da19c45b726.jpeg

Назван распространенный признак опасных болезней

Врач также призвала россиян не заниматься самолечением при возникновении этих болей

54b90366a09b3e57b707945953dfe89a6bbb15f4.jpeg

В России хотят ускорить смену сотового оператора с сохранением номера

Сейчас перенос номера при смене оператора доступен гражданам за 8 дней, а юридическим лицам – за 29 дней