Во Владивостоке проводят адаптивную гимнастику для пенсионеров
Занятия общественники проводят два раза в неделю
Во Владивостоке проходят бесплатные занятия по адаптивной гимнастике для горожан старшего возраста. Социальный проект при поддержке администрации города реализует общественная организация «Твой здоровый образ жизни», сообщает РИА VladNews со ссылкой на администрацию Владивостока.
Занятия общественники проводят два раза в неделю. Как отмечают организаторы, упражнения рассчитаны специально на старшую возрастную группу. Здесь нет значительных силовых нагрузок, акцент делается на растяжку, дыхательные упражнения, расслабление, укрепление сердечно-сосудистой системы и мышц спины.
«Тренировки проходят в спорткомплексе «Олимпиец» по средам и пятницам. Из-за сложной эпидемиологической обстановки на сегодняшний день количество мест в группе ограничено до пяти человек», - добавляют организаторы.
Напомним, все мероприятия общественная организация «Твой здоровый образ жизни» организует в рамках проекта «Владивосток – территория здоровья 2020», который в этом году стал одним из победителей конкурса грантов городской администрации. Помимо занятий для горожан старшего возраста, общественники организуют познавательные открытые уроки в школах и детских садах. Малышам рассказывают о правилах гигиены, здоровом питании и необходимости заниматься спортом. Подробную информацию можно уточнить у руководителя общественной организации Жанны Ивашкиной по телефону 8-908-991-48-87.
