Раскрыта смертельная опасность храпа

Специалист посоветовала за два-три часа до отхода ко сну отказаться от гаджетов, других раздражителей и еды

066511262e5485af54fe04be3f4e7706c228d783.jpeg

Храп — это болезнь, и людям с такой проблемой следует обращаться к врачам, заявила невролог и сомнолог Елена Царева, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

«Громкость не зависит от тяжести, а вот регулярность зависит. Если вы каждую ночь храпите, это 96% случаев в сочетании с остановками дыхания во сне», — сказала специалист.

По ее словам, около 40% населения земли страдают храпом, и это грозит серьезными проблемами.

«Можно и не проснуться. Почему ишемический инсульт обычно под утро, когда самый глубокий сон», — предостерегла Царева.

Кроме того, она призвала обращаться к врачам тех, у кого во сне часто дергается нога. Это тоже может говорить о болезни.

«Если четыре раза дернулись подряд, это уже медицинская проблема», — уточнила врач.

По ее словам, этот симптом может говорить о дефиците железа, проблемах с щитовидкой или с позвоночником.

«Движущиеся ноги во сне — это проблема, она на пятом месте среди причин бессонницы», — добавила Царева.

Специалист посоветовала за два-три часа до отхода ко сну отказаться от гаджетов, других раздражителей и еды.

Другие материалы рубрики "Общество"
ec5194e28f1bc9f3fac00ca34db692196a342ed7.jpeg

Героиня Приморья: гражданка награждена за содействие полиции

Жительница Приморья получила заслуженную награду за помощь полиции в раскрытии преступления

11b4b777d47e2369da261506f71797d549cc9914.jpeg

Масштабная операция в Приморье: уничтожено свыше 80 очагов наркотрафика

Подведены итоги оперативно-профилактической операции «Мак-2025»

876328f0e27b28397b6b1a673b381bc7ecd13707.jpeg

Многодетным семьям упростили получение выплат и расширили поддержку

В крае проживает более 24 тысяч таких семей, где растут около 80 тысяч детей