Раскрыта смертельная опасность храпа

Специалист посоветовала за два-три часа до отхода ко сну отказаться от гаджетов, других раздражителей и еды

066511262e5485af54fe04be3f4e7706c228d783.jpeg

Храп — это болезнь, и людям с такой проблемой следует обращаться к врачам, заявила невролог и сомнолог Елена Царева, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

«Громкость не зависит от тяжести, а вот регулярность зависит. Если вы каждую ночь храпите, это 96% случаев в сочетании с остановками дыхания во сне», — сказала специалист.

По ее словам, около 40% населения земли страдают храпом, и это грозит серьезными проблемами.

«Можно и не проснуться. Почему ишемический инсульт обычно под утро, когда самый глубокий сон», — предостерегла Царева.

Кроме того, она призвала обращаться к врачам тех, у кого во сне часто дергается нога. Это тоже может говорить о болезни.

«Если четыре раза дернулись подряд, это уже медицинская проблема», — уточнила врач.

По ее словам, этот симптом может говорить о дефиците железа, проблемах с щитовидкой или с позвоночником.

«Движущиеся ноги во сне — это проблема, она на пятом месте среди причин бессонницы», — добавила Царева.

Специалист посоветовала за два-три часа до отхода ко сну отказаться от гаджетов, других раздражителей и еды.

Другие материалы рубрики "Общество"
fc05bd3d3211fe6629cb6651c4beda92c9eb029b.jpeg

Названы четыре правила питания для продления жизни

Уровень этого витамина в организме обратно пропорционален риску смерти.

d6397eb2a8ebe51261100463862e2739aeb755f0.jpeg

Стюардесса развеяла мифы о работе бортпроводников

Помимо этого, бортпроводники имеют право отказать пассажиру в его просьбе

778c24212aa8dde8d9fa0288dcf6bd46c52f0030.jpeg

ЕГЭ с 2021 года станет вступительным испытанием в вузы

Планируется, что ЕГЭ в 2021 году пройдет с 31 мая по 2 июля