Раскрыта смертельная опасность храпа

Специалист посоветовала за два-три часа до отхода ко сну отказаться от гаджетов, других раздражителей и еды

066511262e5485af54fe04be3f4e7706c228d783.jpeg

Храп — это болезнь, и людям с такой проблемой следует обращаться к врачам, заявила невролог и сомнолог Елена Царева, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

«Громкость не зависит от тяжести, а вот регулярность зависит. Если вы каждую ночь храпите, это 96% случаев в сочетании с остановками дыхания во сне», — сказала специалист.

По ее словам, около 40% населения земли страдают храпом, и это грозит серьезными проблемами.

«Можно и не проснуться. Почему ишемический инсульт обычно под утро, когда самый глубокий сон», — предостерегла Царева.

Кроме того, она призвала обращаться к врачам тех, у кого во сне часто дергается нога. Это тоже может говорить о болезни.

«Если четыре раза дернулись подряд, это уже медицинская проблема», — уточнила врач.

По ее словам, этот симптом может говорить о дефиците железа, проблемах с щитовидкой или с позвоночником.

«Движущиеся ноги во сне — это проблема, она на пятом месте среди причин бессонницы», — добавила Царева.

Специалист посоветовала за два-три часа до отхода ко сну отказаться от гаджетов, других раздражителей и еды.

Другие материалы рубрики "Общество"
27e7d0d03dc541e9c16c5f21f29aa70cbd31616d.jpeg

В России запустили первое производство вакцины от ВПЧ

К 2027 году предприятие планирует выйти на выпуск более трёх миллионов доз вакцины в год

e3a946b19e8c47e724d375f5cd5c326cab55bc3d.jpeg

В России предлагают продавать алкоголь только с 21 года

Инициатива поддержана в ряде регионов для защиты здоровья молодежи

ae39169fd16570f71d84bf31bb93b28eafd9eb27.jpeg

В Уссурийске две пенсионерки отдали мошенникам почти 400 тысяч рублей

По телефону с ними говорил «военный прокурор».