Какие продукты ускоряют старение?
Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые способствуют улучшению самочувствия и те, что ускоряют процесс старения, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
Врач отметил, что основной рацион должен включать в себя преимущественно овощи, фрукты, вареное мясо, рыбу и кисломолочные продукты. Однако, по словам Мясникова, допустимо позволять себе "неполезные" продукты.
Специалист напомнил, что вся пища, где содержится избыточное количество сахара, соли и "неправильных жиров" ускоряет процесс старения. Мясников также отметил, что аналогичным образом на организм человека способно повлиять переедание и избыток калорий.
Кроме того, в числе ускоряющих старение продуктов врач перечисли пережаренное мясо и колбасные изделия.
Мясников подчеркнул, что Всемирная организация здравоохранения признала в 2015 году все колбасы, сосиски, сардельки и бекон продуктами, содержащими канцерогены.
