Врач объяснила, как не заболеть в крещенские морозы
Доктор отметила важность соблюдения определенных процедур даже при хорошем самочувствии.
Как не заболеть в ожидающиеся на Крещение морозы, рассказала врач-блогер Арина Жегалина, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.
По мнению специалиста, продолжительность прогулок на свежем воздухе в холодное время года для каждого человека подбирается индивидуально.
«Когда вы почувствовали переохлаждение, нужно обязательно зайти в помещение. Обязательно тепло одеться. И главное – не пить алкоголь на улице. У человека, который пьет алкоголь, сначала расширяются сосуды, а потом быстро сужаются», – предупредила гуляющих Жегалина.
Врач отметила важность соблюдения определенных процедур даже при хорошем самочувствии.
«Учитывая, что есть некая эйфория, человек не может адекватно оценить свое состояние и получает переохлаждение. Сначала человеку жарко, потом резко холодно и, так как он веселый, он этого не замечает. По приходе домой с улицы стоит надеть теплые носки, теплый халат и выпить горячего чая, либо согреться в душе», – призвала специалист.
