Врач раскрыл "помощника" слабого иммунитета

По его словам, при современном уровне жизни наша иммунная система с самого рождения находится в среде, в которой не может нормально развиваться

cb1f0efd1311b0490f3e208bc05ba85d331be571.jpeg

Врач и телеведущий Евгений Комаровский заявил, что чрезмерные чистота и стерильность препятствуют формированию крепкого иммунитета, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

По его словам, при современном уровне жизни наша иммунная система с самого рождения находится в среде, в которой не может нормально развиваться.

«С точки зрения эволюции мы живем в практически стерильных условиях», – написал Комаровский в своем Telegram-канале.

Медик пояснил, что благодаря "чрезмерной" чистоте вокруг себя мы сокращаем то количество бактерий, которое должна отражать наша иммунная система, что приводит к вспышкам аллергических и аутоиммунных заболеваний.

Врач видит в разнообразном питании, включающем в себя кисломолочные продукты. Бактерии в таких продуктах формируют правильную флору в кишечнике, пояснил эксперт.

«Они обеспечивают нормальное пищеварение, расщепляют всевозможные яды и токсины, поддерживают систему иммунитета, иммунную защиту в максимально эффективном состоянии», – добавил Комаровский.

Кроме того, важно поддерживать такой образ жизни, при котором будет аппетит после физической активности, а каждому приему пищи будет предшествовать чувство голода, подчеркнул медик

Другие материалы рубрики "Общество"
3564e424223174333030138a634dba4104484fcf.jpeg

Гороскоп на 26 февраля

Сегодня вы можете быть подвержены медлительности, граничащей с апатией и ленью

8e8ededafd484a57bfd16ac3b30fa1a5731c304b.jpeg

Врач оценил вероятность третьей волны коронавируса в России

В России время от времени наблюдаются подъемы и спады заболеваемости

5da6d87594b3acba2f2634aed5b414446ed46634.jpeg

Названы пять частых ошибок водителей при покупке нового авто

Официальные автосалоны тесно сотрудничают с дистрибьюторами, поэтому при продаже ведут себя порядочнее своих "серых" коллег