Врач назвал неожиданные полезные свойства базилика и кинзы

Диетолог Гинзбург: базилик и кинза улучшают работу мозга и снижают уровень сахара в крови

a4604f1ed1ffbebe49fdc66c7cda843d35ef8c51.jpeg

Благодаря биологически активным веществам и витаминам, базилик способен снять тревожность не хуже, чем некоторые лекарственные препараты и улучшить работу мозга. Кинза влияет на углеводный обмен и существенно снижает уровень глюкозы в крови, сообщил в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, сообщает РИА VladNews со ссылкой Газету.ru.

В свежей и сушеной зелени базилика содержится большое количество витаминов группы В, они снижают реакцию организма на стресс. Врач сослался на результаты масштабных исследований, согласно которым, регулярное употребление этого растения уменьшает тревожность почти на 40%. Не менее полезна для организма кинза.

«Кинза уменьшает скорость всасывания глюкозы из желудочно-кишечного тракта, это необходимо для людей, страдающих от диабета второго типа», — отметил Гинзбург.

Кинза способна улучшить углеводный обмен и утилизировать излишки глюкозы из организма.

Другие материалы рубрики "Общество"
1000097786-01 (1).jpg

Более 70 деревьев незаконно срубили во Владивостоке с начала года

Общий ущерб составил 15,2 млн рублей, из которых 5 млн уже возмещено в бюджет города

thumb_545294_news_xxxl.jpg

Новый обитатель появился в Приморском океанариуме

Это краб-стригун Chionoecetes opilio

наручники.jpg

Вандал, повредивший статую тигра во Владивостоке, задержан

Мужчина признался в содеянном и возместил ущерб