«Голос внутри»: владивостокцы собрались на необычную йогу утром
Сезон был открыт в минувшие выходные
ЙогаУтро приняло участие в иммерсивном фестивале совместно с проектом «Голос внутри». Жители города практиковали асаны на стадионе МГУ в наушниках, сообщает РИА VladNews.
Девятый сезон проекта начался необычно. Участникам была предложена иммерсивная практика йоги у моря. Современные технологии помогли сильнее погрузиться в практику. Несмотря на большое количество участников каждый смог оказаться наедине с собой.
«Мы открыли сезон утренней йоги совместно с проектом «Голос внутри». Провели иммерсивную практику йоги, к которой мог присоединиться любой желающий независимо от уровня подготовки. Подобное занятие - это уникальный опыт для жителей нашего города. По отзывам участников, иммерсивная практика действительно помогла оставить все проблемы за пределами коврика, отвлечься от забот и побыть наедине с собой, зарядиться энергией», - сообщает координатор проекта Нина.
Занятие проходило для людей разного уровня физической подготовки, в направлении хатхта-йога. В наушниках участники слышали голос практика и музыку. Специально для открытия был подготовлен йога-трек.
«Наушники создают состояние внутреннего погружения. Заглушают все звуки улицы. Слышно было только музыку и мой голос. Удобно, что можно громкость регулировать в наушниках. Мы специально подобрали и сделали йога-трек для практики. Я выбрала направление хатхта-йога. Оно такое доступное, мы даём несложную практику, чтобы всем было комфортно. Разные преподаватели дают разные практики», - рассказывает инструктор Анна.
Корреспондент РИА VladNews побеседовал с участниками утренней йоги. Их впечатления после иммерсивной практики оказались положительными.
«Раньше ходила с подругой, к сожалению, сейчас она переехала. Но пропустить такое событие было нельзя. Всегда очень крутые тренера, классная организация и заряд бодрости, позитива на весь день. Хотя я и обычный любитель», - поделилась с нами Екатерина.
«В формате иммерсивного участвовала впервые, действительно с наушниками происходит глубокой погружение, и ты полностью находишься в себе, не отвлекают никакие внешние факторы, поэтому заниматься уютнее и спокойнее, проще настроиться на практику», - отмечает Кристина.
Отметим, последующие занятия будут проходить каждые выходные с 08:30 утра на яхт клубе «7 футов» и Набережной Цесаревича бесплатно в обычном режиме - не иммерсивном.
