Диетолог назвала ягоду для снижения веса и повышения настроения

Сделать талию тонкой, победить депрессию и улучшить зрение помогут плоды, созревающие в июле

6a996a8d097923ed1f3c4ed59588d4d4f82cd428.jpeg

Июль – летний месяц, когда созревает множество вкусных ягод и фруктов. «Вечерняя Москва» побеседовала с диетологом Еленой Соломатиной и выяснила, какие ягоды обладают лучшими полезными свойствами, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Вечернюю Москву».


По мнению Соломатиной, малина – одна из самых аппетитных и полезных июльских ягод.


«Эта ягода способствует снижению веса, поэтому те, кто на диете, могут взять на вооружение данный факт. При неврозах и депрессии можно также есть малину, так как она повышает настроение. Способствует улучшению и обновлению кожи», – рассказала диетолог.


Кроме того, по словам специалиста, малина повышает иммунитет и является прекрасным средством при простуде.


Черника – еще один прекрасный природный продукт, который замедляет процесс старения организма, улучшает работу пищеварительной системы и обладает бактерицидными свойствами, отметила врач.


«У черники полезные вещества не только в ягодах, но и в листьях. Применяют свежий продукт при лечении цинги. При болезнях глаз листья ягоды используют для приготовления средств для лечения болезней желудочно-кишечного тракта и при проблемах со зрением», – пояснила диетолог.

Эта летняя ягода применяется также при лечении язв и ожогов, гингивитов и стоматитов, добавила Соломатина.

Другие материалы рубрики "Общество"
393234c2ff277ad0d7ebe86d1c501545f703e195.jpeg

ГОСТы на ноутбуки утверждены в России

Они определяют термины и требования к безопасности эксплуатации техники

ef4e492e3d43b40607ad6137d4dd9dd9478cb1dd.png

Соль может повышать давление

Чтобы не ухудшить состояние, нужно употреблять в пищу фрукты

110e2c276d286260746901993420529bcbb68ade.png

Цены выросли на все: сколько стоит корпоратив в России в 2024 году

Стоимость новогоднего корпоратива зависит от формата и количества участников