Врач: чрезмерное употребление чая грозит проблемами с ЖКТ и бессонницей
Диетолог также рассказал, что часть пить крепкий чай людям с болезнями сердца не стоит
При чрезмерном употреблении крепкого чая могут появиться проблемы с желудком, желудочно-кишечным трактом, бессонница, а также обостриться болезни сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев, сообщает РИА VladNews со ссылкой на URA.RU.
«В чае есть танины, такие дубильные вещества, которые действуют как антиоксиданты. Но если человек пьет очень много чая, особенно крепкого, то эти танины могут вызывать проблемы с желудком, желудочно-кишечным трактом. Также важно понимать, что если у человека гастрит, то нежелательно пить крепкий чай. Можно назвать небольшим минусом то, что чай может вызывать повышение аппетита. Не у всех это происходит, но есть люди, которым после приема чая хочется есть еще больше. Также за счет кофеина у человека может появиться бессонница. Если человек спит плохо, то на ночь именно крепко заваренный чай пить нежелательно», — пояснил Евгений Арзамасцев.
Диетолог также отметил, что не стоит часто пить крепкий чай людям, у которых есть проблемы с сердцем, особенно, если прием данного напитка вызывает учащение сердцебиения.
«Людям, у которых есть проблемы с сердцем, если прием чая вызывает учащение сердцебиения, лучше его не пить либо делать некрепким. Проблемы бывают разные, это не только болезнь сердца, но еще может быть и болезнь сердечно-сосудистой системы, гипертоническая болезнь, в том числе потому, что кофеин может приводить к перепадам давления», — заключает Арзамасцев.
