Названы причины синдрома беспокойных ног перед сном
Дискомфорта в ногах может возникнуть из-за дефицита железа и почечной недостаточности
Кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух сообщила, что синдром беспокойных ног может возникнуть из-за нарушения обмена веществ в нервной системе, дефицита железа или фолиевой кислоты в организме, а также почечной недостаточности, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Известия.
Врач пояснила, что синдром беспокойных ног — это состояние, при котором появляется неконтролируемое желание двигать ногами из-за неприятных ощущений: покалывания, мурашек, кожного зуда. Движения временно снимают эти ощущения. Обычно это состояние возникает в вечерние или ночные часы, когда человек сидит или лежит.
«Синдром беспокойных ног — распространенная проблема, но далеко не все обращаются к врачу за помощью. Несмотря на отсутствие прямой угрозы здоровью, это состояние требует своевременной диагностики и лечения. Дело в том, что «беспокойные ноги» могут быть признаком серьезных нарушений в организме, со временем тяжесть синдрома нарастает, страдает качество сна, что не только приводит к снижению качества жизни, но и ухудшает течение других болезней», — предупредила Кашух.
По ее словам, причины такого синдрома разнообразны. Врачи выделяют так называемый первичный синдром беспокойных ног — состояние, которое возникло само по себе без сопутствующих болезней. Причины его до сих пор мало понятны. Ученые предполагают, что в этом случае происходит нарушение обмена веществ в нервной системе. Речь идет об особом веществе — дофамине, которое регулирует сокращение мышц.
Лечение синдрома беспокойных ног сильно различается в зависимости от причин. Однако для профилактики и облегчения симптомов синдрома беспокойных ног специалист рекомендует создавать умеренную физическую нагрузку на ноги за пару часов до сна, делать расслабляющие ванночки, проводить самомассаж икроножных мышц, а также избегать кофе, сигарет и алкоголя в вечернее время.
