Психолог перечислила основные признаки токсичных отношений
Психолог Нижнева: одними из признаков нездоровых отношений стали усталость и нехватка сил
Клинический психолог Алена Нижнева назвала признаки, которые могут свидетельствовать о токсичных отношениях с человеком, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Известия».
Специалист сообщила, что иногда люди испытывают негативные эмоции после встречи с кем-либо. Усталость, раздражение, грусть и обида могут служить тревожным сигналом, поскольку токсичные отношения доставляют эмоциональный и физический дискомфорт. Кроме того, если на протяжении нескольких следующих дней после общения внимание человека расфокусировано, у него отмечается нехватка сил для привычной деятельности, а его мысли зациклены на действиях или словах собеседника, то это также может являться признаком нездоровых отношений.
Для того, чтобы распознать токсичное поведение в вашу сторону, необходимо прислушиваться ко внутренним ощущениям в момент общения, добавила психолог. К классическим проявлением токсичности она отнесла попытку человека убедить собеседника в том, что его эмоции неправильные. Непрошенные советы и комментарии, неуместные шутки и обесценивание чужих достижений также служат поводом насторожиться. В таких ситуациях специалист посоветовала открыто говорить собеседнику о своих чувствах. В случае отсутствия какой-либо ответной реакции, следует задуматься о целесообразности продолжения подобных отношений.
