Врач перечислила вредные блюда на новогоднем столе
В этот список также вошел плов, сладости и жирная картошка
Для новогоднего стола принято готовить сразу несколько блюд с большим количеством майонеза или масла. Врач рассказала, какие из них являются вредными для организма, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Известия».
На новогоднем столе обычно можно увидеть сразу несколько блюд, которые содержат большое количество углеводов, жиров, соли и, конечно же, калорий.
«Такие блюда, как правило, приводят к набору лишних килограммов, задержке жидкости, отечности и плохому настроению. На первое место я бы поставила салаты, в составе которых содержится большое количество вареных овощей (картошки, свеклы, моркови), колбаса и майонез», — прокомментировала врач-диетолог Елена Тихомирова.
Вредным также является салат, в котором содержатся углеводы, жиры и соли в большом количестве. Много майонеза добавляют в оливье, селедку под шубой, мимозу и цезарь.
«На втором месте — сладкое (торты, пирожные). В них также содержится много углеводов, жиров, солей и опять-таки калорий», — отметила специалист.
Диетолог отнесла к вредным блюдам плов, жирную картошку и мясные продукты с большим количеством кляра.
«А вот, например, шашлык — отличное новогоднее блюдо», — подытожила Тихомирова.
