Диетолог Римма Мойсенко назвала гранатовый сок самым полезным
Сок граната относится к природным иммуномодуляторам
Российский диетолог Римма Мойсенко рассказала, что гранатовый сок является самым полезным для человеческого организма. Он обладает из-за антиоксидантов и антоцианов, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио Sputnik.
По словам врача, сок граната относится к природным иммуномодуляторам. В нем много антиоксидантов и антоцианов. Кроме того, такой сок оказывает благотворное влияние на работу кишечника, где образуется значительная часть иммунных клеток.
«Употребление гранатового сока вызывает ощущение прилива энергии и придает сил. Этот эффект в некоторых случаях связан с повышением уровня гемоглобина в крови», - объяснила Мойсенко.
Также гранатовый сок помогает в лечении железодефицитной анемии, что происходит за счет витамина С, терпенов, меди и железа в его составе. Кроме того, гранатовый сок богат полиненасыщенными жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами.
Отметим, что врач порекомендовала самостоятельно делать сок и употреблять его разведённым водой через 30 минут после приготовления.
