Психолог назвала пять правил паузы в отношениях
Для начала нужно определить цель временного расставания
Психолог Анастасия Тимофеева назвала пять правил паузы в отношениях, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Мосленту». В первую очередь эксперт порекомендовала определить цель временного расставания и подумать, что должно измениться в отношениях с партнером.
Также, по мнению психолога, необходимо договориться с партнером о правилах поведения во время перерыва в отношениях. К примеру, нужно обговорить, можно ли общаться друг с другом, как часто это делать.
«Единственное, о чем не нужно договариваться, — это сроки паузы. Ожидание этой даты только добавляет дискомфорт», — отметила Тимофеева.
В освободившееся время эксперт порекомендовала заняться саморазвитием и пересмотреть свои жизненные установки. После временного расставания лучше всего начать узнавать друг друга как бы заново.
Однако, если по вашему мнению, временное расставание не выход из ситуации, то есть еще один вариант - рассмотреть альтернативы перерыву. В случае, если получается договориться, то вовремя или вместо паузы будет эффективнее вместе с партнером сходить на совместную консультацию к психологу.
.
