Пятиминутные паузы во время работы концентрируют внимание

При выполнении сложных рабочих задач следует делать маленькие перерывы

960ac51de4334c2452732ae4b8596a91cbdd5b19.jpeg

Исследователи из Сиднейского университета выяснили, что пятиминутная пауза в размышлениях благоприятно влияет на человека и его рабочую деятельность. Перерывы значительно восстанавливают концентрацию внимания работника при выполнении сложных задач, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Glas.ru.

Используя специальный метод Pomodoro, ученые смогли доказать, что работа в течение 25 минут и пятиминутный отдых могут повысить эффективность труда. Предыдущие исследования показали, что времяпровождение на природе восстанавливает время реакции и качество работы, но не все могут выбраться на свежий воздух.

Стоит отметить, что сады и подобные места оказывают схожее воздействие на организм. Иногда даже балкон с красивым видом и зеленью может оказать отчасти схожий эффект.

Другие материалы рубрики "Общество"
hwb40wg8gdkldvwl6stdzwpqn8edvgll.jpg

Приморские спидвеисты «вырвали» победу у гостей

Встреча между «Востоком» и «Турбиной» захватила внимание болельщиков практически с первых минут

91b76569c257c90a4036618936a2378b551c6e10.png

Тигра заметили на подъезде к Дальнегорску в Приморье

Животное наблюдало за проезжавшими мимо машинами.

a1838c802df364aeac223c60096e50a0581b1613.jpeg

Отдыхающие спасли девочку, едва не утонувшую на Шаморе

На море в этот момент бушевали волны.