Пятиминутные паузы во время работы концентрируют внимание

При выполнении сложных рабочих задач следует делать маленькие перерывы

960ac51de4334c2452732ae4b8596a91cbdd5b19.jpeg

Исследователи из Сиднейского университета выяснили, что пятиминутная пауза в размышлениях благоприятно влияет на человека и его рабочую деятельность. Перерывы значительно восстанавливают концентрацию внимания работника при выполнении сложных задач, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Glas.ru.

Используя специальный метод Pomodoro, ученые смогли доказать, что работа в течение 25 минут и пятиминутный отдых могут повысить эффективность труда. Предыдущие исследования показали, что времяпровождение на природе восстанавливает время реакции и качество работы, но не все могут выбраться на свежий воздух.

Стоит отметить, что сады и подобные места оказывают схожее воздействие на организм. Иногда даже балкон с красивым видом и зеленью может оказать отчасти схожий эффект.

Все новости
Другие материалы рубрики "Общество"
a1962f55311d37f57c6c7a8d04857516051eda69.jpeg

Сильные дожди обрушились на Приморье

Погоду в Приморье определяет циклон и фронтальные разделы

c40b120c34ecb078cfdccf84731c35fd2a806858.jpeg

Пострадавших в ДТП в Лесозаводске доставили на вертолете во Владивосток

Двое детей получили тяжелые травмы.