Желание поспать днем может быть сигналом проблем со здоровьем
Такое состояние может привести к развитию сахарного диабета
Сомнолог Царева: желание поспать днем может говорить о проблемах со здоровьем. В детстве большинство не любило тихий час в садике из-за того, что заставляют спать. Во взрослой же жизни взгляд на дневной сон у многих изменился. Если есть возможность, они ее обязательно используют. Но такое желание — далеко не всегда хороший знак, предупредила сомнолог-невролог Елена Царева, сообщает РИА VladNews со ссылкой издание Говорит Москва.
По словам специалиста, у взрослого человека желание поспать днем может быть признаком депрессии или инсулинорезистентности. Последняя означает устойчивость организма к действию инсулина. Такое состояние может привести к развитию сахарного диабета.
Если человек решает поспать вынужденно, значит, ему не хватает сна — например, работает ночами и полноценно не спит.
«Специально спать, чтобы было полезнее, — нет. Скорее, это вынужденная мера, когда не хватает сна либо человек по ночам работает, а спит урывками либо днем», — объяснила сомнолог.
По ее мнению, это ненормальная ситуация для взрослого. Обычно она говорит о том, что есть проблемы со сном.
«Либо режим не тот, либо график работы не тот, либо качество и длительность сна страдают, — где-то что-то сломалось», — уточнила Царева.
А еще желание поспать днем может говорить об анемии и нехватке витаминов, ранее рассказал «Секрету фирмы» главный врач «Новой клиники» Сергей Бордовский. Узнать подробнее можно в этом материале.
