Продукты, замедляющие старение — миф
Также нет продуктов, помогающих худеть
Диетолог объяснил, что не существует продуктов, замедляющих старение или помогающих похудеть, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Радио 1».
Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский заявил, что не существует продуктов, способных замедлить старение и заставляющих худеть.
«Такого не бывает. Черника — для глаз, капуста — для груди, морковка — для роста — та же история», — отметил диетолог.
В любом продукте содержатся полезные минералы, если употреблять его в удовольствие и в разумных пропорциях.
Чем разнообразнее рацион, чем больше разных приемов пищи, тем лучше. Не стоит питаться одним и тем же, в разных продуктах — разные «аминокислоты, витамины и полный комплект всего — это то, что нам необходимо для качественной жизни».
