Панические атаки: что нужно знать о лечении и профилактике
В среднем курс психотерапии может длиться от нескольких месяцев до года
Панические атаки поддаются лечению, особенно если применять комплексный подход, включающий в себя психотерапию, медикаментозное лечение и здоровый образ жизни, отметила врач-невролог Екатерина Демьяновская, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.
«Вылечить панические атаки в большинстве случаев можно. Как правило, для этого назначают когнитивно-поведенческую терапию и лекарственные препараты», – рассказала Демьяновская.
Она также подчеркнула важность образа жизни в процессе выздоровления. Для этого, по словам специалиста, необходимо ограничить употребление кофеина и алкоголя, отказаться от психотропных веществ, спать не менее 8 часов в сутки и подобрать наиболее эффективные методы управления стрессом.
Продолжительность лечения зависит от тяжести расстройства, метода лечения и индивидуальных особенностей пациента, уточнила Демьяновская. В среднем курс психотерапии может длиться от нескольких месяцев до года. Медикаментозное лечение может быть более длительным, но обычно дозировку лекарств постепенно снижают под контролем врача.
Демьяновская объяснила, что если не лечить состояния, которые лежат в основе панических атак, то вегетативные кризы могут мешать работе и социальному функционированию, привести к злоупотреблению седативными препаратами и спиртными напитками и в целом снизить качество жизни.
