Британские ученые: добираться на работу пешком полезно для психики
Не только прогулка пешком или на велосипеде дает положительный эффект при езде на работу, но и передвижение общественным транспортом предпочтительнее езды на машине.
Люди, которые ходят на работу пешком или ездят на велосипеде, подвержены меньшим стрессам и способны быстрее концентрировать внимание, чем те, кто ездит на работу на автомобиле. К таким выводам пришли ученые из Университета Восточной Англии, которые провели опрос почти 18 тыс. британцев на протяжении 18 лет.
Исследование показало, что не только прогулка пешком или на велосипеде дает положительный эффект при езде на работу, но и передвижение общественным транспортом предпочтительнее езды на машине. В автобусе, поезде и на станции люди могут расслабиться, почитать.
«Наше исследование показало, что чем дольше люди проводят в своих машинах, тем хуже становится их психологическое состояние. И соответственно, люди чувствуют себя лучше, если долго идут на работу», — считает автор работы, опубликованной в журналеPreventive Medicine, Адам Мартин.
