Ученые рассказали о пользе от недосыпа

Специалисты проанализировали 66 независимых исследований

13699924825978.png

Владивосток, ИА Приморье24. Исследователи выяснили, что недосыпание может приносить человеку пользу. Оказывается, что нехватка сна помогает в борьбе с депрессией, заявили американские ученые.

Чтобы это выяснить, специалисты проанализировали 66 независимых исследований, во время которых изучалось влияние бессонницы на депрессию (с 1974 по 2016 годы). В итоге оказалось, что полное или частичное нарушение сна делает симптомы депрессии более мягкими, пишут РИА «Новости».

Ранее швейцарские ученые из Университета Цюриха выяснили, что недосыпание заставляет людей идти на риск. Исследователи отметили, что поведение невысыпающихся людей имеет тесную связь с деятельностью префронтальной коры головного мозга.

Другие материалы рубрики "Общество"
c09a1dba47fbc5875a5f61e13e0fe239c0d7f161.jpeg

Жители Дальнего Востока будут летать по низким ценам

Госдума приняла законопроект во втором чтении

30d43d4c93da04e7c7337e3f912427da79a53c27.jpeg

Владивосток скоро останется без уникальной достопримечательности

Азиатские туристы делают всё для этого

42028a5cb276614969cc7f8bff75d4f5a5105620.jpeg

Зоологи выяснили, какие люди больше всего привлекают клещей

Специалисты провели исследование