Ученые рассказали о пользе от недосыпа

Специалисты проанализировали 66 независимых исследований

13699924825978.png

Владивосток, ИА Приморье24. Исследователи выяснили, что недосыпание может приносить человеку пользу. Оказывается, что нехватка сна помогает в борьбе с депрессией, заявили американские ученые.

Чтобы это выяснить, специалисты проанализировали 66 независимых исследований, во время которых изучалось влияние бессонницы на депрессию (с 1974 по 2016 годы). В итоге оказалось, что полное или частичное нарушение сна делает симптомы депрессии более мягкими, пишут РИА «Новости».

Ранее швейцарские ученые из Университета Цюриха выяснили, что недосыпание заставляет людей идти на риск. Исследователи отметили, что поведение невысыпающихся людей имеет тесную связь с деятельностью префронтальной коры головного мозга.

Другие материалы рубрики "Общество"
59bda632f9232eea8dd410cf7be21c6c689a5d67.jpeg

Адвокаты продолжают бороться за свободу Пушкарёва

Апелляционная жалоба была подана защитниками экс-главы Владивостока

77ae760852b53e7a051e38044af90fb142507361.jpeg

Прятки на 24 часа: Очередной недетский челлендж захлестнул молодёжь

Дети пытаются обратиться на себя внимание родителей

cb992b819d5d500a0eca6c526ab04c48faa7560d.jpeg

Бронепоезд Ким Чен Ына отогнали в пригород Владивостока

Состав охраняют сотрудники северокорейской службы охраны