Насколько влияет еда на настроение узнали ученые

Лицам в возрасте от 30 лет рекомендовали для позитивного настроя потреблять больше содержащих антиоксиданты фруктов

1.jpg

Владивосток, ИА Приморье24. Ученые из Бингемтонского университета (США) выяснили, что разные продукты по разному влияют на настроение людей разных возрастов. Результаты исследования опубликованы на портале MedicalXpress, пишет Lenta.ru.

Так, выяснилось, что людям в возрасте 18-29 лет необходимо потреблять больше мяса, которое позволяет добиться в мозге большего числа предшественников нейромедиаторов, и в частности улучшающего настроение дофамина. Лицам в возрасте от 30 лет рекомендовали для позитивного настроя потреблять больше содержащих антиоксиданты фруктов, а также воздержаться от продуктов, ненадлежащим образом стимулирующих симпатическую нервную систему — в частности, кофе.

В ноябре Диетолог Роб Хобсон из Великобритании рассказал, что уровень сексуального желания во многом зависит от продуктов, которые человек употребляет в пищу. По его утверждению, для повышения либидо необходимо употреблять на завтрак продукты с высоким содержанием витамина D. К таким относятся грибы, яйца, скумбрия и обогащенные сухие завтраки.

В 2015 году американские психологи выяснили, что эмоциональная привязанность к пище, связанная с ее восприятием как части семейной и культурной традиций, а не как элемента системы вознаграждения после стрессовых ситуаций, в 90 процентах случаев помогает избежать переедания.

Другие материалы рубрики "Общество"
1575b3f5c599f6a55164300c7bff34254c54c4c9.jpeg

Правительство одобрило повышение МРОТ

Это коснется примерно 3,7 миллиона российских работников

877c8283214320f42769d6beecfbd565b7d3dddb.jpeg

Круизный лайнер Costa Fortuna впервые зашёл во Владивосток

На его борту находятся более 2 800 пассажиров

a6ab9b7b7c872e3d3c4e480c04f5c59b52a5cf2d.jpeg

Массовое отключение от горячего водоснабжения пройдёт во Владивостоке

Отключение коснётся многих районов города