В библиотеке «Бук» расскажут, как правильно отдыхать после спорта

Участие бесплатное

ca54993c35572d2d389598eb21c92927a17f18df.jpeg

В молодёжной библиотеке «Бук» (ул. Светланская, 55) 20 июня состоится лекция на тему «Утомление и восстановление в тренировке». Ее авторами станут специалисты в области лёгкой атлетики и спортивной медицины Анна Сафонова и Эдуард Машков, сообщает РИА VladNews со ссылкой на пресс-службу администрации Владивостока.

Анна Сафонова − тренер по функциональной подготовке, врач спортивной медицины и ЛФК, специалист по кинезиотейпированию, массажу, призер чемпионата Приморского края и Дальнего Востока по легкой атлетике. Имеет второе высшее образование в сфере физической культуры и спорта.​

Эдуард Машков – опытный наставник, дипломированный специалист физкультуры и спорта, в спортивном прошлом кандидат в мастера спорта в легкой атлетике и беге на средние и длинные дистанции. Неоднократный победитель всероссийских соревнований, призер первенства СССР среди юношей, рекордсмен Приморского края среди юношей в беге на 5 000 м.

Темы лекции:

утомление - норма ли это? переутомление, перетренированность, перенапряжение (разница, проявления, методы коррекции); восстановление в спорте: как, зачем и почему.

Лекцию организует мастерская по подготовке профессиональных спортсменов и любителей бега RunMania. Это команда, включающая в себя тренеров высшей категории, действующих спортсменов-профессионалов, спортивных врачей.

Начало лекции в 19:00. Участие бесплатно. 

Другие материалы рубрики "Общество"
cc141c74a3c5f5eff6116347a15ba8bcf6211b26.jpeg

Компания Владивостока заплатит большой штраф за свою оплошность

После проведения земляных работ сотрудники компании не благоустроили асфальтовое покрытие

5aafd27a06bc1806bb4f7260dfa42d4ff9e7a890.jpeg

Владивостокский ХК «Адмирал» проиграл московскому «Спартаку»

Счёт 4:2 в пользу москвичей

326503984cdcbfa18c5db401484152eb4ae605e2.jpeg

Во Владивостоке объявлен аукцион на закупку двух судов на воздушной подушке

На их покупку из городского бюджета власти готовы выделить до 44 миллионов рублей