Голодание полезно для здоровья, - учёные

Специалисты провели исследование

5d92fa004305dee8f1d09486135b98d366facd91.jpeg

Американские учёных в ходе исследования установили, что ежедневное 16-часовое голодание оказывает оздоровительный эффект, а также помогает похудеть, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Медицинский форум.

Специалисты провели исследование, участниками которого стали 46 человек, имевших индекс массы тела более 34 кг/м2. Их поделили на две группы – контрольную и «голодающую». Во второй группе люди в течение 12 недель должны были употреблять пищу только на протяжении 8 часов (за день) - оставшиеся 16 часов разрешались только вода или низкокалорийные напитки.

В результате «голодающие» участники смогли сбросить примерно 2,6% веса в среднем, или почти 3 килограмма. Также у них снизилось систолическое давление, хотя жировая масса и уровень холестерина остались практически на том же уровне, что и до испытаний.
 

Другие материалы рубрики "Общество"
ddb0fb8d394d11df29aad364e68eecfff1803b53.jpeg

ЦИК посоветовал Тарасенко и Ищенко не участвовать в новых выборах

Новые выборы главы Приморья пройдут через три месяца

078ca02eb96917cc81d35a6f81b8923297939711.jpeg

Автомобилистам Владивостока вновь доставили неудобства

Часть улиц будет перекрыта на несколько часов

decd134a8d15b8cab73e63a1201672a81f8be218.jpeg

Три междугородних рейса из Владивостока отменены

Изменения в расписании автовокзала