Голодание полезно для здоровья, - учёные

Специалисты провели исследование

5d92fa004305dee8f1d09486135b98d366facd91.jpeg

Американские учёных в ходе исследования установили, что ежедневное 16-часовое голодание оказывает оздоровительный эффект, а также помогает похудеть, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Медицинский форум.

Специалисты провели исследование, участниками которого стали 46 человек, имевших индекс массы тела более 34 кг/м2. Их поделили на две группы – контрольную и «голодающую». Во второй группе люди в течение 12 недель должны были употреблять пищу только на протяжении 8 часов (за день) - оставшиеся 16 часов разрешались только вода или низкокалорийные напитки.

В результате «голодающие» участники смогли сбросить примерно 2,6% веса в среднем, или почти 3 килограмма. Также у них снизилось систолическое давление, хотя жировая масса и уровень холестерина остались практически на том же уровне, что и до испытаний.
 

Другие материалы рубрики "Общество"
9b54c2705cdf1a4dcf2d2fd5c44de2cc11d45b7e.jpeg

У кого вырастет пенсия в августе 2018 года?

В правительстве ранее анонсировали перерасчет выплат

f372f112ab12180c8eb87bcb6a22746c34cd0baf.jpeg

Пропавших детей в России будут искать по-новому

В первом квартале 2018 года в розыске находились около 2,5 тысяч несовершеннолетних

ae22bd28b817d8f65549b72bdb6be27ce85d8df8.jpeg

Более 20 приморских сирот, наконец-то, получат жильё

Квартиры будут выделены в четырех муниципалитетах