4a75ab475f6bfa0b1a1c74158de224fece0ff96e.jpeg

Корреспондент РИА VladNews на один день стал бойцом ММА

Проект «Попробуй на себе» набирает обороты

Корреспондент РИА VladNews в рамках нового проекта «Попробуй на себе» на один день стал бойцом ММА.

ММА (англ. – mixed martial arts) – это направление боевых искусств, которое сочетает в себе множество школ, направлений и техник единоборств. Многие ошибочно называют ММА «боями без правил», но это не так. Как и в любом виде спорта, здесь есть свои правила и обычаи. Это не уличная стычка на тёмной улице, поэтому и вести себя нужно соответствующе.

Корреспондент РИА VladNews вместе с тренером по ММА Григорием Сиренко примерил боксёрские перчатки и узнал, каково это – быть бойцом смешанных единоборств.

Сама тренировка началась с разминки: бег, отжимания, скручивания и растяжка – этим занимаются абсолютно все спортсмены. Тренер максимально доступным языком объяснил, как правильно стоять, бить и защищаться.

На первый взгляд, нанести удар очень просто, но это не так. Очень важно соблюдать правильное положение тела, как во время движения, так и во время нанесения удара. Если не соблюдать технику, есть риск нанести травму самому себе и при этом не вложить в удар достаточно силы.

Спарринг в конце тренировки позволил новоявленному бойцу закрепить полученные навыки и опробовать их в деле.

В ближайших планах нового проекта РИА VladNews: попробовать себя в роли диджея, приготовить изысканное блюдо под руководством знаменитого шеф-повара, побыть в «шкуре» официанта и бариста… Но не будем раскрывать всех секретов – следите за новостями!

Сюжет о проекте «Попробуй на себе» смотрите в новостях на 8 канале.

Другие материалы рубрики "Общество"
c08707544732487a28b699d8be402d8c26597b97.jpeg

Россияне активно бронируют поездки на длинные ноябрьские выходные

Спрос на зарубежные и внутренние отели вырос, особенно популярны Санкт-Петербург и Италия

3a42b3af95c8577c3ca3a3f7ea851508d08423c4.jpeg

Новые правила больничных: санатории и уход за близкими включены

Минздрав уточнил основания для выдачи листков нетрудоспособности, чтобы сократить злоупотребления

786c0f3d533f2fc0261bb98783a80d6b51228c96.jpeg

Во Владивостоке пройдёт второй фестиваль индийского кино

Бесплатные показы фильмов намечены на 15 октября