Учёные выяснили, чем опасен поздний ужин

Результаты исследования были опубликованы в журнале International Journal of Cancer

9a5de1d2b1312969e8e462698da1af29a74f4e9b.jpeg

Привычка ужинать менее чем за два часа до сна может привести к развитию рака молочной железы и простаты. К такому выводу пришли исследователи из Глобального института здоровья в Барселоне, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.

Учёные проанализировали данные о болезни 1205 женщин с раком молочной железы и 621 мужчин с раком простаты. Также участвовала контрольная группа добровольцев без онкологических заболеваний — их расспросили о режиме сна и питания.

Специалисты установили, что наименьший риск развития рака молочной железы и простаты имели те, кто ужинал как минимум за два часа до сна. Сильнее всего данный эффект был выражен у "жаворонков" или тех, кто вёл здоровый образ жизни.

По мнению учёных, перечисленные заболевания часто связаны с активностью гормонов, колебания которых зависят от суточных ритмов организма. А поздние ужины и перекусы являются одной из причин, приводящих к их сбоям, что впоследствии и вызывает рак.

Другие материалы рубрики "Общество"
625e6a0dfb2d023446a1d81feea02298304e9d3b.jpeg

Во Владивостоке завершают подключение жилых домов к отоплению

Отопление во всех домах крупных городов Приморья появится до конца недели

1bfbbbb1d79ff09051f21a508a878b2f0755eea8.jpeg

Приморье припорошило: в некоторых районах выпал снег

Благодаря выпавшим осадкам, пожароопасность в лесах снизилась до минимального уровня

836b70fc0b2a44ebba3f96c07fb6b3dffbb029e7.jpeg

Сезонная лихорадка во Владивостоке: автомобилисты штурмуют шиномонтажи

Замена колес влетит в стоимость полного бака легковушки