Учёные выяснили, чем опасен поздний ужин

Результаты исследования были опубликованы в журнале International Journal of Cancer

9a5de1d2b1312969e8e462698da1af29a74f4e9b.jpeg

Привычка ужинать менее чем за два часа до сна может привести к развитию рака молочной железы и простаты. К такому выводу пришли исследователи из Глобального института здоровья в Барселоне, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.

Учёные проанализировали данные о болезни 1205 женщин с раком молочной железы и 621 мужчин с раком простаты. Также участвовала контрольная группа добровольцев без онкологических заболеваний — их расспросили о режиме сна и питания.

Специалисты установили, что наименьший риск развития рака молочной железы и простаты имели те, кто ужинал как минимум за два часа до сна. Сильнее всего данный эффект был выражен у "жаворонков" или тех, кто вёл здоровый образ жизни.

По мнению учёных, перечисленные заболевания часто связаны с активностью гормонов, колебания которых зависят от суточных ритмов организма. А поздние ужины и перекусы являются одной из причин, приводящих к их сбоям, что впоследствии и вызывает рак.

Другие материалы рубрики "Общество"
01cc2e951f5560dfc2505440f94db0eac9f31edb.jpeg

Жителей Владивостока приглашают на бесплатные юридические консультации

Ближайшая из них  состоится 25 октября

440b09ca384b55455102868655804cb15fe371b9.jpeg

Жители одного дома во Владивостоке остались довольны

У них появилось долгожданное обновление

c6557d4fedc67f4a1202543b498eda066a112058.jpeg

Осенняя ярмарка порадует владивостокцев свежими сезонными продуктами

Свою продукцию представят более 300 фермеров и товаропроизводителей