Учёные выяснили, чем опасен поздний ужин

Результаты исследования были опубликованы в журнале International Journal of Cancer

9a5de1d2b1312969e8e462698da1af29a74f4e9b.jpeg

Привычка ужинать менее чем за два часа до сна может привести к развитию рака молочной железы и простаты. К такому выводу пришли исследователи из Глобального института здоровья в Барселоне, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.

Учёные проанализировали данные о болезни 1205 женщин с раком молочной железы и 621 мужчин с раком простаты. Также участвовала контрольная группа добровольцев без онкологических заболеваний — их расспросили о режиме сна и питания.

Специалисты установили, что наименьший риск развития рака молочной железы и простаты имели те, кто ужинал как минимум за два часа до сна. Сильнее всего данный эффект был выражен у "жаворонков" или тех, кто вёл здоровый образ жизни.

По мнению учёных, перечисленные заболевания часто связаны с активностью гормонов, колебания которых зависят от суточных ритмов организма. А поздние ужины и перекусы являются одной из причин, приводящих к их сбоям, что впоследствии и вызывает рак.

Другие материалы рубрики "Общество"
f45fae11483ec1d0bae1f4d0d1a7a8a4b9382e1a.jpeg

Во Владивостоке завершен ремонт придомовой дороги на улице Невельского

За несколько недель рабочие демонтировали здесь старое дорожное покрытие, установили новый бордюр и уложили новый асфальт

03e3a2ca60437262f69a0611e93a899dd2e7a390.jpeg

Во Владивостоке демонтировали еще 17 незаконных рекламных конструкций

Все объекты были установлены самовольно

75bbb876751a4cbab8fdc86e5b7ee59ae6561ab4.jpeg

Мэрия готова отстаивать запрет на строительство дома на Океанском проспекте

Размещение такого объекта противоречит интересам жителей ближних домов