Учёные выяснили, чем опасен поздний ужин

Результаты исследования были опубликованы в журнале International Journal of Cancer

9a5de1d2b1312969e8e462698da1af29a74f4e9b.jpeg

Привычка ужинать менее чем за два часа до сна может привести к развитию рака молочной железы и простаты. К такому выводу пришли исследователи из Глобального института здоровья в Барселоне, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.

Учёные проанализировали данные о болезни 1205 женщин с раком молочной железы и 621 мужчин с раком простаты. Также участвовала контрольная группа добровольцев без онкологических заболеваний — их расспросили о режиме сна и питания.

Специалисты установили, что наименьший риск развития рака молочной железы и простаты имели те, кто ужинал как минимум за два часа до сна. Сильнее всего данный эффект был выражен у "жаворонков" или тех, кто вёл здоровый образ жизни.

По мнению учёных, перечисленные заболевания часто связаны с активностью гормонов, колебания которых зависят от суточных ритмов организма. А поздние ужины и перекусы являются одной из причин, приводящих к их сбоям, что впоследствии и вызывает рак.

Другие материалы рубрики "Общество"
210df8d6813ca4de9fb9934691701425ddea1ca0.jpeg

Школьников Владивостока познакомили с историей городской полиции

Вниманию школьников также были представлены экспонаты музея, имеющие военно-историческую ценность

a55f6a69817e75c45ae06fc951d6a52f22a81b3e.jpeg

Во Владивостоке началась подготовка к реализации программы «1000 дворов»

Программа рассчитана на несколько лет

b4e681c1d212eb8dbcb3cce28e8e4b7332dc2eba.jpeg

Невозвратные билеты хотят распространить на плацкарт

В Общероссийском объединении пассажиров считают, что новый закон ставит в неравные условия тех, кто пользуется плацкартом и купе