Учёные выяснили, чем опасен поздний ужин

Результаты исследования были опубликованы в журнале International Journal of Cancer

9a5de1d2b1312969e8e462698da1af29a74f4e9b.jpeg

Привычка ужинать менее чем за два часа до сна может привести к развитию рака молочной железы и простаты. К такому выводу пришли исследователи из Глобального института здоровья в Барселоне, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Life.

Учёные проанализировали данные о болезни 1205 женщин с раком молочной железы и 621 мужчин с раком простаты. Также участвовала контрольная группа добровольцев без онкологических заболеваний — их расспросили о режиме сна и питания.

Специалисты установили, что наименьший риск развития рака молочной железы и простаты имели те, кто ужинал как минимум за два часа до сна. Сильнее всего данный эффект был выражен у "жаворонков" или тех, кто вёл здоровый образ жизни.

По мнению учёных, перечисленные заболевания часто связаны с активностью гормонов, колебания которых зависят от суточных ритмов организма. А поздние ужины и перекусы являются одной из причин, приводящих к их сбоям, что впоследствии и вызывает рак.

Другие материалы рубрики "Общество"
7fd3d85634092e51634bbdcf7229c603626cc378.jpeg

Гороскоп на 16 сентября

Сегодня многие будут чувствовать ответственность за то, что происходит вокруг

228df1bd94bfafa7f6b3e3d445ad3aa6ce774412.jpeg

В России расширят перечень автомобилей для такси с 2026 года

Новые марки автомобилей могут получить допуск к работе в такси в России

деньги 2.jpg

Компания в Приморье заплатит 10 миллионов за взятку таможеннику

Прокуратура добилась крупного штрафа для организации, пытавшейся ускорить таможенные процедуры