Врач назвала продукт, восстанавливающий работу кишечника

Этот овощ содержит множество полезных микроэлементов и легко усваивается

5015b464198c474788626fec8ee4004c0edb8fcf.jpeg

Людям, которые страдают от проблем с кишечником, необходимо включить в рацион простой кабачок. О его полезных свойствах рассказала в своём Instagram врач-онколог Елена Смирнова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

О полезных свойствах кабачка сообщила в своем Instagram врач-проктолог и онколог Елена Смирнова.

Она отметила, что кабачки рекомендованы пожилым людям и тем, у кого сжижена моторика кишечника. Этот продукт богат витаминами (А, B, С, Н, биотин, никотиновая кислота) и минералами (калий, кальций, цинк, фосфор, железо, магний, натрий). Также кабачок содержит много клетчатки и пектина, которые помогают при запорах и снижают риск заболеваний кишечника.

«Кабачок гипоаллергенен и легко усваивается. Кроме того, есть исследования, что он снижает риск онкологии», — говорит Елена Смирнова.

Она добавила, что кабачок — низкокалорийный продукт (24 килокалории на 100 граммов), поэтому его можно смело есть тем, кто следит за фигурой.

Однако есть и противопоказания: людям с язвой желудка, обостренным гастритом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью и воспалительными заболеваниями кишечника употребление кабачков не рекомендовано.

Другие материалы рубрики "Общество"
медведь 3.jpg

Нежданная встреча: медведь вышел к грибникам под Владивостоком

Тихая охота едва не обернулась трагедией

image (6).png

Врачи борются за жизнь девочки, которую сбил гидроцикл в Приморье

Одна из пострадавших уже дома, состояние второй оценивается как средней тяжести

defd346b4b89163121e451b4d9e9ab3f2ec8b10a.jpeg

Врачей нет: на Дальнем Востоке катастрофическая нехватка медиков

Как отмечают работодатели, основными причинами текучки кадров в медицине остаются неудовлетворенность условиями труда