Врач назвала продукт, восстанавливающий работу кишечника

Этот овощ содержит множество полезных микроэлементов и легко усваивается

5015b464198c474788626fec8ee4004c0edb8fcf.jpeg

Людям, которые страдают от проблем с кишечником, необходимо включить в рацион простой кабачок. О его полезных свойствах рассказала в своём Instagram врач-онколог Елена Смирнова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

О полезных свойствах кабачка сообщила в своем Instagram врач-проктолог и онколог Елена Смирнова.

Она отметила, что кабачки рекомендованы пожилым людям и тем, у кого сжижена моторика кишечника. Этот продукт богат витаминами (А, B, С, Н, биотин, никотиновая кислота) и минералами (калий, кальций, цинк, фосфор, железо, магний, натрий). Также кабачок содержит много клетчатки и пектина, которые помогают при запорах и снижают риск заболеваний кишечника.

«Кабачок гипоаллергенен и легко усваивается. Кроме того, есть исследования, что он снижает риск онкологии», — говорит Елена Смирнова.

Она добавила, что кабачок — низкокалорийный продукт (24 килокалории на 100 граммов), поэтому его можно смело есть тем, кто следит за фигурой.

Однако есть и противопоказания: людям с язвой желудка, обостренным гастритом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью и воспалительными заболеваниями кишечника употребление кабачков не рекомендовано.

Другие материалы рубрики "Общество"
96ae2629b0541184368891188b91c4f82b7ba8cb.jpeg

Гороскоп на 6 июля

Сегодня можно без труда вызвать симпатии окружающих и заручиться их поддержкой

851dc36547221247dd2c13f631d8a137eeb0fea3.jpeg

Профильные десятые классы открываются в школе №74 во Владивостоке

Учреждение реализует три профиля, в том числе инженерный, гуманитарный и архитектурный

3142a069196de05a4a282f8432b2d11eab78bd51.jpeg

Полицейские изъяли из магазина во Владивостоке пиво и игровой автомат

У продавцов не было лицензии на продажу алкоголя.