Названа допустимая доза шоколада

Всемирный день шоколада отмечается 13 сентября

5ac5f8d8c3cecf18d18560f5a39a6d4c473737d9.jpeg

Взрослый здоровый человек может употреблять не более 50 граммов шоколада за один прием и не более двух раз в неделю, сообщвет РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

 «Для взрослого здорового человека рекомендовано употреблять не более 50 граммов шоколада за один прием не более двух раз в неделю», – говорится в сообщении Роспотребнадзора.

А вот детям до трех лет есть шоколад категорически не рекомендуется, так как никакой пользы он не принесет, а для неподготовленного желудка этот продукт слишком тяжёлый.

Детям с пяти-шести лет рекомендуется до 20 граммов не более двух раз в неделю, отметили в ведомстве.

В умеренных количествах шоколад полезен - он повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность, подчеркнули в Роспотребнадзоре.

«Антиоксиданты, входящие в шоколад, способствуют замедлению процесса старения, укрепляют иммунитет», – добавили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Однако важно помнить, что в состав шоколада входит большое количество сахара и жира, поэтому чрезмерное его потребление приводит к ожирению и увеличивает риск возникновения сахарного диабета, отметили в ведомстве.

Другие материалы рубрики "Общество"
567890-098765.jpg

Россияне могут получить штраф за ремонт автомобиля на даче

Штраф составляет от одной до трех тысяч рублей

thumb_546108_news_xxxl.jpg

Почти 13 га травы выкосили за неделю во Владивостоке

Также с улиц горда вывезли 76 автопокрышек

5203986881157658962.jpg

Школьница спасла малыша от падения с карниза в Уссурийске

Полиция благодарит девочку и напоминает родителям о безопасности детей