Россиянам назвали вредные при лечении антибиотиками продукты

Об этом рассказала российский эндокринолог

cda9e5f552a0b069bb9c859fea74b49bd0e4d129.jpeg

При лечении антибиотиками лучше исключить из рациона сладкие фрукты и еду, которая тяжело переваривается. Об этом рассказала российский эндокринолог Зухра Павлова в своем Instagram, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Lenta.ru.

Среди других вредных на терапии продуктов она назвала жирные, жареные, соленые и маринованные блюда, копчености, колбасы, майонезы и натуральные фруктово-ягодные соки. Павлова также рекомендовала ограничить употребление лука и чеснока.

Специалист посоветовала пить больше воды, поскольку при ее недостатке вредные продукты деятельности антибиотиков будут негативно влиять на организм. Она рекомендовала пить не менее полутора литров в день. Эндокринолог добавила, что нужно есть кисломолочные продукты, чтобы восстановить баланс микроорганизмов в кишечнике, но не добавлять к ним ягоды и варенье. Также важно есть растительную клетчатку — не менее 400-600 граммов овощей в сутки, при этом тщательно ее пережевывая, чтобы получить больше пользы из еды и наесться меньшим объемом.

Чтобы восстановить печень, стоит есть продукты с аминокислотой метионин, написала Павлова. Это вещество содержится в красной икре, некоторых видах рыбы, орехах, сырах, курице, индейке, говядине и баранине. Больше всего метионина в яичном порошке, а меньше всего в крупах.

Другие материалы рубрики "Общество"
01f7de5f5b341d66d330cf5c27c8c22467939ab1.jpeg

Водитель КаМАЗа умер за рулем в Уссурийске

Большегруз съехал с дороги в кювет.

dca3903bd5c24efb7816c984a14e506b92270d51.jpeg

Заваленные столбы «украсили» одну из улиц Владивостока

Местные жители во всем винят большегрузы

24b9127707ccb70c3bab3d0ae94dd334c42f5957.jpeg

Свыше 3 000 тонн мусора вывезли со стихийных свалок во Владивостоке

Всего с начала года ликвидировано 118 крупных несанкционированных свалок