Во Владивостоке проводят адаптивную гимнастику для пенсионеров

Занятия общественники проводят два раза в неделю

93d3521153a3894f9e5c2315357f9fb976f6563e.jpeg

Во Владивостоке проходят бесплатные занятия по адаптивной гимнастике для горожан старшего возраста. Социальный проект при поддержке администрации города реализует общественная организация «Твой здоровый образ жизни», сообщает РИА VladNews со ссылкой на администрацию Владивостока.

Занятия общественники проводят два раза в неделю. Как отмечают организаторы, упражнения рассчитаны специально на старшую возрастную группу. Здесь нет значительных силовых нагрузок, акцент делается на растяжку, дыхательные упражнения, расслабление, укрепление сердечно-сосудистой системы и мышц спины.

«Тренировки проходят в спорткомплексе «Олимпиец» по средам и пятницам. Из-за сложной эпидемиологической обстановки на сегодняшний день количество мест в группе ограничено до пяти человек», - добавляют организаторы. 

Напомним, все мероприятия общественная организация «Твой здоровый образ жизни» организует в рамках проекта «Владивосток – территория здоровья 2020», который в этом году стал одним из победителей конкурса грантов городской администрации. Помимо занятий для горожан старшего возраста, общественники организуют познавательные открытые уроки в школах и детских садах. Малышам рассказывают о правилах гигиены, здоровом питании и необходимости заниматься спортом. Подробную информацию можно уточнить у руководителя общественной организации Жанны Ивашкиной по телефону 8-908-991-48-87.

Другие материалы рубрики "Общество"
29688f6d6dd0bf6234fa293059f579f3b34b55c4.jpeg

Светофор устанавливают на Океанском проспекте во Владивостоке

Запустить его должны до конца сентября

b8b13305abdbdfd544f379b93c495f27a378bd13.png

Шесть приморских ресторанов признали лучшими на Дальнем Востоке

«Вкусный» рейтинг возглавило также заведение Приморского края

99617c221adfc3e83c5a42f4a11d9f6443936e66.jpeg

Зарплаты россиян поднимут с октября 2024 года

Кого ждет рост дохода - в материале РИА VladNews