Назван рецепт "антикоронавирусного" бутерброда

Специалист напомнила, что COVID-19 — очень коварный вирус

e731e8d4cbc5c1ef6ef8a023ff1293b68108896c.jpeg

Люди с поражением легких должны включить в свое меню жиры животного происхождения, а питание должно быть полноценным, рассказала диетолог Ирина Дядикова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Специалист напомнила, что COVID-19 — очень коварный вирус. Дядикова призвала не придерживаться строгих ограничений в зимний период. По ее словам, рацион должен содержать как белки, так и жиры животного происхождения. Для профилактики коронавируса диетолог рекомендовала приготовить "бутерброд здоровья". Для этого на хлеб нужно намазать пасту из сала, зерен кинзы, черного перца и укропа.

Она напомнила, что издавна заболевания легких лечили жиром. Врач привела в пример такие народные средства, как барсучий, свиной или козий жиры — ими намазывали грудь или спину, а также пили вместе с молоком. Еще одно известное народное средство — сливочное масло с какао и медом. Однако, по словам Дядиковой, жир не стоит есть в большом количестве, так как вирус бьет по печени и поджелудочной. Поэтому стоит заменить жареную свинину или другой вид мяса на сливочное масло — оно легко усваивается. Лук, имбирь и чеснок, как подчеркнула специалист, имеют бактерицидные и иммуностимулирующие свойства. Их следует добавить в рацион.

Исследования показывают, что у многих людей есть недостаток витаминов D, E и группы B, а также цинка, кальция, магния и других микроэлементов, отметила Дядикова.

«К сожалению, состав нынешних фруктов и овощей отличается от того, какой был даже 60 лет назад. Поэтому из продуктов эти вещества в том объеме, который нам нужен, получить сегодня нельзя», — пояснила специалист.

Недостаток микроэлементов она предложила восполнить при помощи профилактического приема витаминов вместе с полноценным питанием.

Другие материалы рубрики "Общество"
78122f77f3233efd633e94a73e75fd97bcebb4ac.jpeg

Как избежать туристического мошенничества: советы для отдыхающих

Мошенники создают фальшивые турагентства, предлагают путевки по заниженной цене

41d2dd30ec514f01591e2ae782a7b32fa64c5850.jpeg

В Приморье стартовало строительство ключевого перехода на границе с КНДР

Завершить строительство моста планируется в 2026 году

833fa2497d820b71c1a9bac1181c4c23b421b63f.jpeg

В «Город детства» превратился Владивосток в День защиты детей

Тысячи малышей и их родителей встретили лето большим праздником