Диетолог назвала последствия переизбытка сахара в организме

Чтобы избежать этого, врач посоветовала правильно питаться

ee4ab039dc4d772f627f770e7a6f7b1090011179.jpeg

Переизбыток сахара и трансжиров в организме приводит к воспалениям и болезни Альцгеймера. Такие последствия назвала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Специалист пояснила, что излишнее количество этих элементов влияет на усугубление хронических воспалительных процессов и повышает риск возрастного ухудшения памяти. Чтобы избежать этого, врач посоветовала правильно питаться.

«Свежие сезонные ягоды, фрукты — источники антиоксидантов и флавоноидов, которые могут способствовать снижению риска развития деменции, болезни Альцгеймера. Полиненасыщенные жирные кислоты в составе жирных сортов рыбы, орехов могут снизить риск развития когнитивного дефицита», — рассказала Стародубова.

Другие материалы рубрики "Общество"
0d679b07db49df7a0b35ee02419270677d0b1d4b.jpeg

Осталось 10 дней: приморцев призывают голосовать за объекты благоустройства

На утро понедельника, 2 июня, за парки, скверы и площади – 2026 свои голоса отдали почти 207 тысяч приморцев

703a1657adbe1a1eeee31c49da14ec6cb4b919f3.jpeg

Перевозчики во Владивостоке требуют поднять плату за проезд на автобусе

Компании предложили три варианта решения проблемы

bf6df85e3152edde42f20edffd94f466818f0899.jpeg

Более 4 км дороги к селу Оленевод ремонтируют в Приморье

Работы идут с опережением графика