Диетолог назвала последствия переизбытка сахара в организме

Чтобы избежать этого, врач посоветовала правильно питаться

ee4ab039dc4d772f627f770e7a6f7b1090011179.jpeg

Переизбыток сахара и трансжиров в организме приводит к воспалениям и болезни Альцгеймера. Такие последствия назвала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

Специалист пояснила, что излишнее количество этих элементов влияет на усугубление хронических воспалительных процессов и повышает риск возрастного ухудшения памяти. Чтобы избежать этого, врач посоветовала правильно питаться.

«Свежие сезонные ягоды, фрукты — источники антиоксидантов и флавоноидов, которые могут способствовать снижению риска развития деменции, болезни Альцгеймера. Полиненасыщенные жирные кислоты в составе жирных сортов рыбы, орехов могут снизить риск развития когнитивного дефицита», — рассказала Стародубова.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
магазин.jpg

Предпринимателя ждет штраф за продажу алкоголя в ночное время в селе Береговое

Выявить данное правонарушение помогли бдительные граждане

4563.jpg

Ограничения для большегрузов введут во Владивостоке во время ВЭФ

Временные дорожные знаки будут установлены с 1 по 7 сентября

20ec0b8f6e3c5815913bb73594b5bada9a6fa501.png

Приморский край преображает прибрежные зоны для жителей и туристов региона

Благоустройство общественных территорий является важным шагом в развитии российских регионов