Перечислены признаки истощения организма от усталости

Признаки этого недуга можно обнаружить и на кож

2a3acccfc7b9dca7ee65345dd0e1b81ca64350aa.jpeg

Диетолог Кларисса Ленхерр перечислила несколько признаков, по которым можно распознать истощение организма от хронической усталости, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Lenta.ru.

Первый признак, как отметила врач, — это изменения в настроении. Человека могут преследовать отстраненность, тревожность или депрессия. Другой важный признак — это усталость, не проходящая даже после полноценного сна, подчеркнула Ленхерр.

Кроме того, истощенному от усталости человеку становится сложно концентрироваться, думать и рассуждать, у него возникает так называемый «мозговой туман», отметила специалист.

Об истощении могут говорить резкие колебания веса, которые возникают из-за переутомления. Признаки недуга можно обнаружить и на коже. По словам диетолога, беспокоиться стоит, если кожа стала сухой и тусклой.

Актуальная тема

Сказка может быть настоящей

Побывали в резиденции рождественского деда

thumb_398307_news_xl_crop.jpeg
Другие материалы рубрики "Общество"
985a97ddebe85b6bd0b5adb40d79d00ac64902ac.jpeg

Манго с тутовой щитовкой прибыло из Китая в Приморье

Россельхознадзор разрешил ввоз продукции

a8b9d7e537357111020c92726b00f1b49c01f7eb.jpeg

Делиниаторы установят еще на трех участках во Владивостоке: адреса

Они улучшат организацию движения

0d95040abd36355b69d98176512477487109d1b5.jpeg

Пять иностранцев получили российские паспорта в Приморье

Среди новых граждан России – поляк, молдаванин и выходец из Кыргызстана