Жители Владивостока могут бесплатно заниматься скандинавской ходьбой
Организаторы из «Твой ЗОЖ» в июле продолжат вести тренировки
В июле общественная организация «Твой ЗОЖ» снова будет проводить тренировки по скандинавской ходьбе. Занятия проведут бесплатно, но по предварительной записи. Также горожане могут стать участниками соревнований по ходьбе на скорость, сообщает РИА VladNews со ссылкой на администрацию города.
Сотрудники общественной организации «Твой ЗОЖ» продолжают вести занятия по скандинавской ходьбе: бесплатные тренировки проходят круглый год, приходить на них может любой желающий –от дошкольников до пенсионеров, главное – записаться и иметь спортивный дух.
Тренировки по скандинавской ходьбе – проект «Твой ЗОЖ», который давно полюбился жителям Владивостока. Такой спорт можно назвать универсальным для всех возрастов: он не требует серьезной физической подготовки и каких-либо особенных навыков, а техника выполнения упражнений предельно проста.
«Во время скандинавской ходьбы в работу включены почти все мышцы тела. А благодаря опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник, поэтому заниматься этим видом спорта могут даже те, кому противопоказан бег и активные упражнения», - отметили в организации «Твой ЗОЖ».
Помимо еженедельных занятий, организаторы проводят и соревнования по скандинавской ходьбе. В них также может участвовать каждый, кто неравнодушен к данному виду спорта. Буквально вчера одно из таких соревнований прошло в сквере Дениса Давыдова, где участники разделились на команды и «ходили» на скорость.
Занятия-мастер-классы проводятся:
по вторникам:
– в 9:00 в сквере «Нескучный сад» (остановка «Постышева»), тел. для записи: 264-87-49 (Елена);
– в 10:00 в парке Минного городка, тел.: 8-951-028-34-04 (Светлана);
по четвергам:
– в 9:00 на набережной Цесаревича, с растяжкой и йогой, тел.: 8-902-555-22-38 (Елена);
по субботам:
– в 9:30 на Спортивной набережной, тел.: 8-914-970-10-77 (Наталья);
по воскресеньям:
– в 10:00 в парке Минного городка, тел.: 8-951-028-34-04 (Светлана);
– в 12:00 в парке Минного городка, тел.: 8-914-703-19-61 (Валентина);
– в 9:30 на площадке у школы № 27 (ул. Черемуховая, 2), тел.: 8-914-707-99-24 (Наталья).
