Диетолог рассказала о «мультивитаминной бомбе» для иммунитета

Эта ягода содержит больше витамина С, чем цитрусовые

22471c8e24db67969882beaa764880a27b9e579e.jpeg

Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала о полезных для иммунитета свойствах облепихи. По её словам, ягода содержит больше витамина С, чем цитрусовые, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИА Новости.

«Эта ягода — мультивитаминная бомба. Содержит витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. В составе облепихи много каротиноидов и флавонидов, поэтому она отлично укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием»,  ̶̶  цитирует диетолога «РИА Новости».

Кроме того, по словам врача, облепиховое масло помогает при заболеваниях кожи, геморрое. А сами ягоды снижают свёртываемость крови.

При этом облепиха вызывает аллергические реакции. Её следует с осторожностью принимать людям с камнями в почках и желчном пузыре, подчеркнула Рыль.

Другие материалы рубрики "Общество"
34da85d806aa28a21fb89c4b2ce4d3e2df0c12b7.jpeg

Гороскоп на 12 июля

Старайтесь мыслить позитивно, занимаясь тем, что настраивает вас на оптимистический лад

KUL_0166.jpg

Жители Владивостока могут заниматься спортом на пришкольных стадионах

Для этого достаточно направить заявление в адрес школы, где расположена удобная для занятий спортивная площадка

автобус1.png

Пассажирская автобусная линия Яньцзи – Владивосток официально открылась

Ее общая протяжённость составляет 399,2 километра