Психолог рассказал, как обезопасить себя от коронавируса

Это самый простой, но эффективный способ

25dea767c37190329b2f5a4f13a6ea07394087e8.png

Россиян уже не «трясет» от упоминания о COVID-19, у них проявляется другая реакция, рассказал Сергей Ланг – психолог, руководитель «Психологического центра», сообщает РИА VladNews со ссылкой радио Sputnik.

В России, как и во всем мире, фиксируется рост случаев COVID-19. Граждане могут по-другому встретить возможную волну заболеваемости.

«Изначально люди в России относились к коронавирусу с большой опаской. Вирус был чем-то новым, неизвестным, а любая неизвестность – это главный объект страха. За эти два года значительная часть людей переболела или привилась от COVID-19, поэтому у нас наступило принятие. Мы приняли, что коронавирус иногда будет возвращаться в нашу жизнь, а иногда уходить из нее. Как специалист, который работает с большим количеством людей, я могу сказать, что тревожность спала. Людей в России уже не трясет при упоминании коронавируса», – рассказал Сергей Ланг.

Уменьшение тревожности поможет сохранить здоровье при условии, что люди продолжат соблюдать противоэпидемические правила, полагает психолог.

«Спад тревожности – это хорошо. Тревожное состояние всегда негативно влияет на работу нашей иммунной системы. Чем больше человек тревожится, тем у него ниже иммунитет, соответственно, выше риск заболеть. Если люди следуют противоэпидемическим правилам, соблюдают гигиену, используют антисептики и при этом сохраняют бодрое состояние духа, то это хорошая формула, которая поможет обезопасить себя от болезни», – подытожил Сергей Ланг.

Также необходимо следовать графикам иммунизации – единственной эффективной защитой от любого штамма коронавируса остается вакцинация.

Другие материалы рубрики "Общество"
d4121b45fb07afb1f522f846d472bf0da4a9fe8a.jpeg

В Приморье фиксируются единичные завозные случаи кори

Приморцам, не имеющим прививки от кори и находившимся в контакте с заболевшими, рекомендуют пройти вакцинацию

3fa304776ea14d3d8c64273b7a6aa81208a19c51.jpeg

Платные парковки во Владивостоке избавят от «нелегалов»

Причиной корректировки регионального закона стали многочисленные обращения горожан

26cb3901d8b3d344e78e98b8811c79b721e9db68.jpeg

Грандиозно, шумно, массово: Владивосток отпраздновал свое 165-летие

Завершился праздник вечерней программой с участием приглашенных артистов