Диетолог назвал сезонные продукты, которые снижают давление

Диетолог: огурцы и помидоры полезны для сердечно-сосудистой системы

7ac050b232f71dfa084320bd627db83285574a48.jpeg

Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что помидоры и огурцы помогают нормализовать артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Москва 24».

По словам специалиста, огурцы не только напитаны влагой, но и содержат большое количество микроэлементов. Она отметила, что в этих овощах есть хлорофилл. Вещество несет пользу всем системам организма, защищает от разных недугов, а также контролирует давление и поддерживает тонус сосудов.

При этом эндокринолог порекомендовала употреблять огурцы без соли, чтобы не нарушать баланс калия и натрия. В таком случае организм получит защиту от давления и сосудистых заболеваний.

Лазуренко обратила внимание и на пользу томатов из-за содержания в них ликопина, который поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и в целом благоприятно влияет на организм.

Врач подчеркнула, что сами овощи не оказывают терапевтического эффекта и не способны вылечить гипертонию, но это та пища, которая «обогащает организм полезными белками, жирами и углеводами».

Другие материалы рубрики "Общество"
9ddeefb37cb9b675dee32797f10ba8d496ec054e.jpeg

Во Владивостоке без осадков, +11°C

Погоду в Приморье определяет поле повышенного атмосферного давления

220ef01aed6ccf5e6550997fb213c57c45d22429.jpeg

Гороскоп на 2 ноября

Все то, за что вы давно не решались взяться, лучше осуществить именно сейчас

bd7d3ad190b7a04a55b5b5bb66522beb5b094d69.jpeg

Новые правила для блогеров вступили в силу в России

Авторы каналов должны предоставлять информацию, позволяющую их идентифицировать