Диетолог назвал сезонные продукты, которые снижают давление

Диетолог: огурцы и помидоры полезны для сердечно-сосудистой системы

7ac050b232f71dfa084320bd627db83285574a48.jpeg

Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, что помидоры и огурцы помогают нормализовать артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Москва 24».

По словам специалиста, огурцы не только напитаны влагой, но и содержат большое количество микроэлементов. Она отметила, что в этих овощах есть хлорофилл. Вещество несет пользу всем системам организма, защищает от разных недугов, а также контролирует давление и поддерживает тонус сосудов.

При этом эндокринолог порекомендовала употреблять огурцы без соли, чтобы не нарушать баланс калия и натрия. В таком случае организм получит защиту от давления и сосудистых заболеваний.

Лазуренко обратила внимание и на пользу томатов из-за содержания в них ликопина, который поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и в целом благоприятно влияет на организм.

Врач подчеркнула, что сами овощи не оказывают терапевтического эффекта и не способны вылечить гипертонию, но это та пища, которая «обогащает организм полезными белками, жирами и углеводами».

Другие материалы рубрики "Общество"
b07e23d7324f9e38cdfac0df561e6fca4c40bc65.jpeg

В Приморье отобрали зараженную ртутью рыбу

Всего было проверено более 7 тысяч образцов пищевой продукции

2aa55a1118b5b07730ad910d217a209b18345abb.jpeg

Четверо человек пострадали в жестком ДТП в Приморье

Авария произошла на дороге «Лесное-Лесозаводск-Тихменево».

2f13e26d6271f7695435983751fa741517f23ff2.jpeg

Погода испортится во Владивостоке уже этой ночью

Город ждут осадки и сильный ветер.