Стоматолог заявил, что сон на боку меняет прикус и форму лица
Любая поза для сна влияет на состояние зубов
Частый сон на боку или на животе может привести к изменению положения зубов и формы лица. Об этом рассказал стоматолог Николай Ожерельев, сообщает РИА VladNews со ссылкой на URA.RU.
«Поза для сна, безусловно, влияет на состояние зубов. Так, например, привычка спать на животе или на боку с открытым ртом приводит к постоянному давлению на одну сторону лица. При этом челюсти отклоняются от своего нейтрального положения, а зубы и вся жевательная система травмируются. Со временем такое давление может вызвать изменение положения зубов и, как следствие, формы лица. Также не стоит подкладывать под лицо руку. Так как это приводит к неравномерной нагрузке на зубы и деформации прикуса», — сказал Николай Ожерельев.
Прикус нарушится и в случае, если вы спите без подушки, отмечает стоматолог.
«Правильная подушка должна обеспечивать поддержку так, чтобы шея была расположена параллельно матрасу. В состоянии покоя зубы не должны соприкасаться друг с другом или быть плотно сжатыми. Это означает, что челюсти расслаблены. Кончик языка при этом будет находиться за верхними передними зубами и слегка касаться неба», — рассказал главврач.
Он подчеркнул, что спать на спине не рекомендуется сразу после удаления зуба мудрости.
«Такая поза может спровоцировать возникновение отека. В первые несколько ночей после удаления зуба нужно спать на боку на высокой подушке, чтобы голова была приподнята», — добавил эксперт.
