Врач назвал помогающий похудеть овощ
Диетолог Гинзбург посоветовал желающим похудеть включать в рацион кабачок
Кабачки подходят людям, желающим похудеть, так как их калорийность очень низкая, заявил врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия1», сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газету.Ru».
Гость передачи врач-диетолог Михаил Гинзбург подтвердил слова коллеги.
«В 100 граммах кабачка содержится 25 калорий. Это действительно очень сытный продукт, которым можно наесться. Чем больше мы включаем кабачки в питание, тем ниже будет общая калорийность питания», — уточнил диетолог, добавив, что благодаря пищевым волокнам в составе кабачка всасывание сахаров, молекул жирных кислот происходит медленнее и человек дольше чувствует себя сытым.
