Диетолог Русакова назвала самые вредные конфеты

Конфеты с большим количеством сахара, ароматизаторов и красителей являются самыми вредными

749eefacb36373da1ad9f699c2f9de7df0b92fd1.jpeg

Конфеты, содержащие большое количество сахара, ароматизаторов и красителей считаются самыми вредными для здоровья человека. Об этом рассказала врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на URA.RU.

«Самые вредные конфеты, которые содержат больше сахара, а также различные ароматизаторы и красители. Вред для здоровья зависит от количества съеденного, а также частоты присутствия сладостей и других углеводных продуктов в рационе», — заявила Дарья Русакова.

Как отметила специалист, сегодня существуют конфеты, которые не содержат сахар.

«В настоящее время представлены конфеты и сладости без добавления сахара, например на стевии, а также на основе ягод и фруктов. Также шоколад рекомендуется выбирать с содержанием какао не менее 50-60%, желательно с натуральным маслом какао, а не заменители», — заключила она.

Ранее врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с URA.RU заявил, что употребление только овощей и фруктов без термообработки ведет к ожирению. Он подчеркнул, что человек, в отличие от животного, не может в большом количестве перерабатывать сырые овощи и фрукты.

Другие материалы рубрики "Общество"
80663cdfc0d36df626e96e1bdb6ef8309298f164.jpeg

Штрафы за продажу детям энергетиков могут достигнуть 500 тысяч рублей

Законопроект был предложен депутатом Госдумы

9d2b63a2d82d26fb982759a6f71e94c01ae71cb9.jpeg

Переедание в Новый год может спровоцировать язвенную болезнь

Оливье, мимоза и селедка под шубой содержат слишком много жиров

b6f158fe6db66a5e224964738aca94cee920c464.png

Для хорошего сна лучше есть киви и орехи

Легкий ужин и стабильное время приема пищи помогают поддерживать циркадные ритмы