Названы три полезных продукта для мозга

Продукты богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами

410468e0a12fc70b1c81a22a414b74ba5c9ff43f.png

Врач-диетолог перечислил продукты, которые положительно влияют на мозг. В список вошло льняное масло. Продукты улучшают работу мозга и защищают от заболеваний, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Lenta.ru».

Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» перечислил три продукта, полезные для мозга. Это льняное масло, льняное семя и жирная рыба. Они богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Эти соединения улучшают работу мозга и защищают его от развития нейродегенеративных заболеваний.

Диетолог посоветовал употреблять в день от одной до полутора столовых ложек льняного масла, чтобы получить суточную норму омега-3 жирных кислот.

Другие материалы рубрики "Общество"
c2390d13a5fdcc117f04b3759fc70c8956e97fb5.jpeg

Гороскоп на 17 сентября

Звезды в этот день предвещают удачу в денежном плане

тюрьма2.png

Комиссия кабмина одобрила ужесточение наказания за дезертирство

Дезертирство могут наказывать лишением свободы от десяти до 20 лет

мужчина1.jpg

В ГД предложили автоматически пересчитывать плату за интернет при сбоях

В последнее время в ряде регионов участились случаи массовых перебоев