Зимой человек может заедать жажду
Диетолог-нутрициолог объяснила, как справиться с обманчивым голодом
Екатерина Матыскина – диетолог-нутрициолог – считает, что зимой человек может испытывать обманчивый голод и заедать жажду. Все это происходит из-за отопительного сезона, сообщает РИА VladNews со ссылкой на радио «Sputnik».
По словам диетолога-нутрициолога Екатерины Матыскиной, если человек зимой пьет меньше воды, чем в теплое время года, он может испытывать обманчивый голод.
«На самом деле во время отопительного сезона происходит отчасти "высушивание" организма. В такие моменты важно пить больше воды, потому что, если этого не делать, возникает обманчивый голод, и мы начинаем заедать жажду. То есть организм берет воду из еды», — прокомментировала специалист.
В данном случае в организме набирается не только вода, но и килограммы. Чтобы сохранить фигуру, необходимо ежедневно выпивать нужное количество воды, вне зависимости от времени года.
