Долгое нахождение в слишком горячей воде вызывает скачки давления

Плюсы и минусы принятия горячей ванны озвучила эндокринолог

9922c10b2d83db2925c0bbf6444a14086790acf9.png

После тяжелого рабочего дня хочется принять горячую ванну, чтобы расслабиться и снять стресс. Однако долгое нахождение в горячей воде не всегда оказывает положительное влияние на организм. Врач-эндокринолог перечислила плюсы и минусы принятия горячей ванны, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Мослента».

Горячая ванна помогает снизить стресс, болевые ощущения, а также улучшить настроение. Об этом в своем Telegram-канале рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук – Зухра Павлова.

«Основной плюс ванны в ее гипертермическом воздействии. Сосуды расширяются, кровоток разгоняется, частота сердечных сокращений увеличивается на 40-50 процентов, поступает больше кислорода. Снижается уровень кортизола, улучшается обмен веществ. С потом выходят токсины и шлаки, организм обновляется», — написала она.

Но есть и минусы: сухость кожи, появление раздражений и шелушений. При этом горячая ванная не полезна с точки зрения гигиены, так как человек лежит в том, что смыл с себя.

Длительное нахождение в горячей воде снижает уровень сахара, вызывает нарушение PH-баланса в женских половых органах и скачки давления. По словам врача, рекомендуется лежать в воде с температурой не выше 38°С и не более 15 минут.

Другие материалы рубрики "Общество"
ti3ihet42s10re00ig3rp9xzxha1gxah.jpg

В Приморье отметят День рыбака

В крае запланированы концерты, развлекательные программы, выставки, рыболовные соревнования, угощения и мастер-классы

1000096329-01.jpg

Свежие овощи и фрукты можно купить на ярмарках Владивостока

Фермеры будут ждать своих покупателей с 9:00 до 20:00

thumb_544957_news_xxxl.jpg

Ремонт дороги завершается на улице Архангельской во Владивостоке

Работы должны завершить до конца месяца